Beyzbol bir takım sporu olabilir, ancak bu uygulama için bütün bir ekibin olması gerektiği anlamına gelmez. Hızlı sprint, hassasiyet ve hassas vuruş gibi bireysel becerileri bilemek için kendi başınıza çalışmak, oyun zamanı geldiğinde sizi daha iyi performans ve atlet yapabilir. Günlük öğeleri kullanarak evde ve kendi başında atlet olarak yeteneklerinizi geliştirebilecek bazı basit etkinlikler yapabilirsiniz.
Günün Videosu
Sprinting
Hızla hareket etmek, beyzbolun ayrılmaz bir parçasıdır. Üslere gitmek, topa gitmek veya çabucak dışarı çıkmak, kısa mesafeleri olabildiğince çabuk hareket ettirmeye bağımlıdır. Hızınızı artırmanın kolay bir yolu, evdeki sprint egzersiz programınızı yapmaktır. Ölçmek ve bir tarla bazları arasındaki mesafeyi 90 fit olarak işaretleyin ve hareket edin. Bir durdurma saati tutun ve işaretin bir tarafından diğerine doğru sprintleme yapın. Tek başına olabildiğiniz gibi, bir sonraki aşamaya ilerleyip koşuşturmak gibi tornamanızı uygulamaya başlayın.
Atma
Kendiniz yapmanın başka bir yolu atma kolunuz üzerinde çalışmaktır. Kesin hassasiyetle çeşitli mesafelerden hedefinize ulaşabilmek, saha çalışmasının anahtarıdır ve bu beceri seti sadece uygulamalardan gelmektedir. Başkalarının karşı koymak için zahmetineceğiniz bir ağaç, bir çit veya kontrplak parçası bulun ve her türlü görünür bant kullanarak çeşitli yükseklikteki birkaç hedefi "X off" seçin. Topu yere indirip, işaretlediğiniz noktalara çeşitli mesafelerden vurmayı pratik yapın, giderken hataları bilinçli olarak düzeltin.
Batting
Sahadaki pozisyonunuz ne olursa olsun, takımın her üyesinin kuvvetli bir meyilli olabilmesi gerekir. Uygulamayı atmak için tasarladığınız aynı kurulumu kullanarak, bir beyzbol oyuncağının topunu ve daha önce işaretlenmiş hedeflerinize düz vurmayı deneyin. Sopayla ve duruşunuzla nerede temasa geçtiğinize bağlı olarak topun nasıl uçtuğuna dikkat edin. Ardından, vuruşunuzla topun nereye gittiğini kontrol etmeyi öğrenmek için düzenlemeler yapın.
Çevrimiçi Kaynaklar ve Oyunlar İzleniyor
Dışarıda pratik yapmak bir seçenek değilse, oyun öğrenmek ve performans önerileri almak için çevrimiçi kaynakları kullanmayı düşünün. MyCoachOnline ve Baseball-Tutorials gibi web siteleri. com, her yaştan ve beceri setinden oyunculara nasıl ve nasıl matkaplar götürdüğünün tam bir çizimini sunuyor. Ek olarak, profesyonellerin tutumlarını, oyunlarını ve ekip çalışması becerilerini dikkate alarak profesyonellerin bakış açısını parıldamak için profesyonel bir oyunu izlemeyi düşünün.
