Bir futbol oyuncusu kemeri dahil olmak üzere her öğeyi onun güvenliğinde ve iyi oynamasında önemli bir rol oynamaktadır. Her ne kadar bir kemer kendisini özellikle önemli görmese de, koşu esnasında bir oyuncunun pantolonunu yerinde tutar ve oyun sırasında koruyucu kalça ve popo pedleri yerinde tutabilir. Bir kemer ile futbol pantolonu arasındaki sıkı sıkıdır, ancak yönetmek imkansız değildir.
Günün Videosu
Adım 1
Futbol pantolonunuzu, bel bölümüne kolayca erişebileceğiniz düz bir yüzeye yerleştirin.
Adım 2
Pantolonun sol yan döngüsüne gelecek şekilde bir işaret parmağını ve başparmağını yuvaya kaydırın. Bu, pantolon giyerken solda bulunan tarafı ifade eder. Kemerin bir ucunu baş parmağınıza doğru itin ve parmağınızı ilk halkanın içine oturtun. Parmağınızla parmağınızla kemer sıkıştırın. Kemeri halka boyunca çekin.
3. Adım
Kayış ön ucu üzerinden, serbest ucu döngünün ön kenarından altı ila sekiz inç uzaklaşana kadar çekin. Sol kalça pedinin montaj noktasına gelene kadar her ilmek boyunca kemer çalışmaya devam edin. Pedin yaralarını pantolondaki ilgili halka ile hizalayın. Kemeri her iki yuva kümesinden geçirin. Bir sonraki pantolon döngüsüne geçin ve kemeri içeri itin.
Basamak 4
Butt pedinin yuvalarını ilgili pantolon yuvalarıyla hizalayın. Kemeri içeri itin. Sağ kenar yastığa gelene kadar kemerini pantolonlara koymaya devam ederken pedlerin yerine oturduğundan emin olun. Sol taraftaki ped için açıklanan şekilde hizalama ve diş açma yordamını tekrarlayın.
Adım 5
Kasık açıklıklarına gelene kadar kayığı pantolonlara koyun.
İpuçları
- Kemeri pantolonların içinde yıkamaya bırakın. Bu, sıkıcı diş açma işleminin birden çok kez tekrarlanmasını önler.
