Gastroenterit, bir virüs, bakteri istilası veya bir alerjinin neden olduğu mide inflamasyonunu belirtir. Bu iltihap ile hafiften şiddetli mide krampları riski sizi ikiye katlar ve rahatlamaya başlarlar. Bulantı, kusma ve diyare eşliğinde bu durumun düzgün şekilde tedavi edilmesi bu semptomların daha da kötüleşmesini önleyebilir. Krampların tedaviye rağmen kötüleşmesi veya günlük aktivitelerinize müdahale etmesi durumunda doktorunuza danışın.
1. Adım
Midenizin yerleşmesine ve krampların çökmesine neden olması için katı yiyecek veya sıvıları iki saate kadar tüketmekten kaçının. MayoClinic. com, su veya spor içecekleri gibi sadece berrak sıvıların sıvı alımını 2 saat sonra tekrar başlatabileceğinizi not eder. Kafeinli içeceklerden ve asitli meyve sularından kaçının.
Adım 2
Rahatsızlıklarınız azaltıldığında jelatin gibi yumuşak gıdalar, krakerler ve kuru tost içeren yemek yeme Kids Health'i önerir. org. Süt içeren gıdalar krampları kötüleştirebilir, bu nedenle pudingler ve dondurmalardan uzak durun. Kramp ve mide bulantınız tamamen tükendiğinde normal yemek alışkanlıklarına geri dönün.
3. Adım
Mide krampını hafifletmek için tezgah üstü anti-inflamatuar alın. İbuprofen gibi anti-inflamatuar ilaçlar şişme ve ağrı azaltır.
Adım 4
Doktorunuza kronik kusma veya ishal konusunda danışın. Bu mide ve bağırsak krampını kötüleştirecek şiddetli dehidrasyona neden olur. Evde tedbirler her zaman yeterli değildir ve doktorunuz dehidrasyonu önlemeye yardımcı olmak için kusmayı ve ishali durduran ilaçları reçete edebilir.
Uyarılar
- Karaciğer hastalığınız varsa, anti-inflamatuar ilaçları almadan önce doktorunuza danışın; çünkü bu ilaçlar uzun süre kullanıldığında karaciğer fonksiyonlarına zarar verebilir.
