Buğday çimi suyu, genellikle filizlenen ve yeşil çimen oluşturmak üzere yetişen buğday çileklerinin suyu. Buğday çim suyu besin açısından yoğun ve esansiyel yağ asitleri, klorofil ve enzimler içerir. Buğday çim suyu ayrıca çinko, selenyum, manganez, fosfor, kalsiyum ve diğer mineralleri de içerir. Taze sıkılmış buğday küspesi, çok uzun süre muhafaza edildiğinde kudretini kaybeder, bu yüzden hemen içmek en iyisidir. Buzdolabında 24 saatten daha uzun süre saklamak zorundaysanız, suyu ileride kullanmak üzere dondurmak en iyisidir.
Günün Videosu
Adım 1
Buğday çim suyu bir buz küpü tepsisine dökün. Buz küpü tepsisini tekrar kapanabilir bir plastik torbaya yerleştirin. Bu değerli besin maddelerini koruyarak suya ulaşan oksijeni asgariye indirecektir.
Adım 2
Buz tepsisini buzdolabına koyun ve dört saat boyunca dondurun.
3. Adım
Buz tepsisini çıkarın ve içtiğiniz buğday çim suyu her porsiyon için iki buğday küpü küp kullanın. Küpleri içmeden önce buzdolabında tek bir porsiyonda eritin.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Kapanabilir plastik torba
- Buz küpü tepsisi
İpuçları
- Buğday çimi suyu, ananas ve tutku meyve suyu gibi egzotik meyve suları ile karıştırarak tatlandırın.
