Metformin (glükofaj), kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutmak için genellikle reçete edilen oral diyabet ilaçtır. Bu ilaç, vücudunuzun kan dolaşımında mevcut glikozu absorbe etmeyi kolaylaştırır. Metformin genellikle güvenli bir ilaçtır; Bununla birlikte, bazı hastalar kas ağrısı, nefes darlığı, yavaş veya düzensiz kalp hızı, halsizlik, baş dönmesi ve karın ağrısı ile sonuçlanan laktik asidoz görülebilir. Buna ek olarak, metformin, kilo vermeye çalışıyorsanız yararlı olabilecek bir yan etki olarak kilo vermeye neden olabilir.
Günün Videosu
Adım 1
Metformin, diyabetin kontrolü ve kilo kaybı için uygun bir ilaç olduğunu belirlemek için doktorunuzla birlikte zamanlama ve randevu. Doktorunuza aldığınız diğer ilaçları, özellikle de diyabet ile ilgili ilaçları bilmelerini sağlayın. Yemek öncesi ve sonrası kan şekeri kayıtlarından en az bir hafta önce getirin.
Adım 2
Günde bir kez veya günde iki kez reçete edilen olsun metformin ister bir yemek olsun. Metformin kullanırken yüksek kalorili, yağlı gıdalardan kaçının. Daha fazla meyve, sebze, tahıl ve fıstık tüketmeye odaklanın. Yemekten sonra kan şekeri seviyenizi kontrol edin.
Adım 3
Metformini kullandığınız her seferinde bir bardak su içirin. Aynı zamanda kendinizi dolgun hissetmenizi sağlayacak ve yemek için istekte bulunmayı azaltacaktır.
