Nane yağı içilebilen uçucu yağ türüdür. Şeker, sakız ve diğer gıda maddelerine eklenir. Ayrıca mide bulantısı, ishal, hazımsızlık ve kramp gibi bir dizi sindirim endişesi için bir nane nişastası da yapabilirsiniz. Nane tüketiminin grip veya soğuk algınlığı ile savaştığı düşünülür; aynı zamanda bu hastalıklardan birine yakalarsanız belirtilerinizi hafifletmek için balgam söktürücü ve dekonjestan olarak görev yapar. Bu belirtileri hafifletmek için nane nemi kullanın. Nane yağının yatıştırıcı baş ağrılarından ruh halinizi yükseltmeye kadar çok sayıda kullanımı vardır, ancak bu kullanımlar için seyreltilir ve cilde uygulanır veya inhale edilir. Nane nişastası almadan önce doktorunuza danışın.
Günün Videosu
Adım 1
Bir bardak ılık su bir bardak veya kupa içine dökün.
Adım 2
Suya sadece bir damla terapötik dereceli nane yağ ekleyin.
3. Adım
Bir kaşık bal ekleyin ve içerikleri karıştırın.
Adım 4
Soğuk algınlığı, grib veya sindirim belirtilerinizi hafifletmek için karışımı için.
İpuçları
- Onları sindirmada terapötik dereceli esansiyel yağlar kullanın. Bu karışım, muhtemelen yanmaya neden olur, ancak bu eylem sindirim rahatsızlıklarınızı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Enterik kaplı nane yağlı kapsüller bir nane yağı karışımının içilmesine alternatiftir. Bunların etkili olup olmadığı konusunda araştırma karışıktır. Doktorunuza bu kapsüllerin belirtilerinize yardımcı olabileceğini düşünmesini isteyin.
Uyarılar
- Birden fazla damla nane nişastası kullanmanın belirtilerinize daha iyi yardımcı olacağını düşünmeyin; Uçucu yağlar dikkatle kullanılmalı ve çok fazla nane nane zehirli olabilir. GERD varsa veya hamile iseniz veya emziriyorsanız nane sütü almayı bırakın. Bebekler veya çocuklar için nane yağını koymayın. Diyabet veya kan basıncı, mide asidi ilaçları veya Siklosporin için ilaç kullanıyorsanız nane nemi yemeyin.
