Soğuk havalarda kendinizi daha iyi hissetmek için mümkün olan her şeyi yapmak istersiniz. Soğuk ilaçlar birçok yaygın soğuk belirtiler için hızlı bir rahatlama sağlarken, bazı vitaminler, özellikle de C vitamini, biraz soğuk süresinin kısalmasına yardımcı olabilir. Vitamin takviyelerini ve soğuk algınlığı ilaçlarını birlikte kullanmak genellikle güvenli kabul edilir, ancak bunu yapmadan önce birkaç faktörü düşünmelisiniz. Vitamin ve soğuk algınlığı ilaçlarını birlikte almaya ilişkin herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa doktorunuza danışın.
Günün Videosu
Adım 1
Vitamin takviyeleri ve soğuk ilaçlarınız arasında herhangi bir etkileşim olup olamayacağını öğrenin. Spesifik etkileşimler, spesifik ürüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Örneğin, C vitamini takviyeleri, bazı soğuk algınlığı ilaçlarının eliminasyon yarı ömrünü azaltabilecek idrara çıkma oranını arttırır. Bu soğuk ilaçların daha çabuk aşınmasına neden olabilir. Vitaminleri ve soğuk algınlığı ilaçlarını karıştırmak nadiren güvensiz olmasına rağmen, aynı anda her çeşit ilave ve ilacı almadan önce bir doktor veya eczacı ile konuşmak akıllıca olacaktır.
Adım 2
Hem vitamin takviyesi hem de soğuk ilaç için uygun dozları belirleyin. Bu, belirli ürüne bağlı olarak değişir, bu nedenle daima ürünün etiketine veya doktorunuzun önerisine uyun.
3. Adım
Vitamin ve soğuk algınlığı ilaçları almak için bir zamanlama yapın. Bu programı, doktorunuzun veya eczacınızın tavsiyesi üzerine yapın. Vitaminler genellikle günde yalnızca bir kez alınırken semptomlara bağlı olarak soğuk ilaçlar günde birkaç kez alınabilir.
Adım 4
Her iki vitamin ve soğuk tıbbı da programınıza göre alın. Kullanma talimatları, ürüne bağlı olarak değişir. Pek çok vitamin takviyesi ve soğuk ilaçlar, bir hapı bir bardak suyla yutarak alınır, ancak sıvı veya toz formülleri farklı şekilde tüketilebilir. Bir doktor tarafından aksi belirtilmedikçe belirli talimatlar verilmedikçe, daima ürüne verilen talimatlara uyun.
Adım 5
Alışılmadık fiziksel reaksiyonlarla karşılaşırsanız bir doktor çağırın. Vitaminlerden veya soğuk algınlıktan gelen yan etkilerin çoğu küçük ve geçici olsa da, bazı olumsuz yan etkiler ortaya çıkabilir. Takviyeler veya ilaçlara herhangi bir reaksiyon geleceğinden endişeleniyorsanız daima doktorunuzu arayın.
İpuçları
- Potansiyel etkileşimleri sınırlamak için, vitamin takviyelerinin bir dozu ile aynı anda bir miktar soğuk ilaç almaktan kaçınmak akıllıca olabilir.
Uyarılar
- Önerilen dozda vitamin veya soğuk algınlık ilaçları kullanmak ciddi sonuçlar doğurabilir.Bir vitaminin aşırı doz belirtileri, idrara çıkma şekilleri, kırık dudaklar, göz tahrişi, eklem ağrısı, kas güçsüzlüğü, hızlı veya düzensiz kalp atışı, konvülsiyonlar, bayılma, baygınlık, yorgunluk, baş ağrısı, karışıklık, zihinsel değişiklikler, ruh hali değişiklikleri, kızarıklık, kaşıntı, ışık veya güneş hassasiyeti, sarı-portakal derisi, saç dökülmesi, mide bağırsak sorunları, iştah kaybı ve kilo kaybı. Soğuk ilaçlardan kaynaklanan yan etkiler, ağız kuruluğu, uyuşukluk, hızlı kalp atışı, sinirlilik, uykusuzluk, zor idrara çıkma veya yüksek kan basıncını içerebilir. Vitamin veya soğuk ilaçları aldıktan sonra bunlardan herhangi biriyle veya başka belirtilerle karşılaşırsanız daima bir doktora başvurun.
