Konserve içkilere eklenen şeker, kan şekerinizi doğrudan etkileyebilir. Diyabet hastaları ve şeker intoleransı olan insanlar konserve içeceklerdeki şeker miktarını doğru bir şekilde test etmelidir. Sadece bir konserve içecek etiketi "diyet" olduğunu söylediği için bazen "fruktoz", "sükroz" ya da besin etiketindeki "mısır şurubu" tarafından taklit eden şeker içermediği anlamına gelmez - sonunda hala şekerdir. Bir kez mükemmelleştirildiğinde, bu yöntem fıskiye içeceğinin şeker içeriğini kontrol etmek için de kullanılabilir.
Günün Videosu
Adım 1
İdrar şekeri test şeritleri doktorunuzdan veya eczaneden alın. Bunlar tıbbi bir reçete olmadan kullanılabilir. Paketi açın ve üreticinin talimatlarını okuyun - talimatların "idrar" dediği yerden konserve suyun yerini alın ve temiz talimatları tamamen atlayın.
2. Adım
Konserve içeceğin küçük bir miktarını küçük bir bardak veya tabağa koyun. Test şeridinin tamamının renkli bir içeceğe batırılabileceğinden emin olunuz. Konserve içeceği düşünüyorsanız, şeridi kutuya doğrudan sokmayın.
3. Basamak
Şeritteki renkleri tamamen kaplayan bir test bandını sıvıya batırın. Şeridi, imalatçının talimatlarına göre batırın.
Basamak 4
Test şeridini dışarı çekin ve şeritte hangi rengi döndüğünü ayırt etmeyi kolaylaştıracak sağlam, tercihen beyaz bir arka plan üzerine koyun. Test edilen kalan içeceği atın.
Adım 5
Şeridi yorumlamak için en az 1 - 2 dakika bekleyin veya üretici talimatlarını izleyin. Test şeridi şişesinin arkası veya test şeritlerine eşlik eden bir şerit, şerit rengini şeker sonucuyla ilişkilendirir.
Adım 6
Şeritten listelenen şeker sonuçlarını, beslenme etiketi üzerinde listelenen şeker gramına karşılaştırın. Hangisinin en düşük glikoz içeriğine sahip olduğunu görmek için birkaç konserve içecekle denemeyi deneyin.
