Softball testleri bazı oyuncuların yılın en kritik zamanı olabilir. Topluluğunuza yeni gelen lise öğrencisiyseniz, bu, antrenörünüzü etkilemek ve takımda bir puan kazanmak ya da başlangıç sırasındaki bir pozisyon kazanmak için en iyi fırsattır. Deneyler sırasında elinizden gelenin en iyisini yapmak için, oyunun tüm alanlarında eğitim vererek hazırlanmanız gerekir. Güvenliğe sahip olmak, yarışmacılar lekeler kaygısı hissettiğinde yeteneklerinizi göstermenize yardımcı olur.
Günün Videosu
1. Adım
Offseason boyunca softball'a çarptı. Tişört, yalnızca salınmayı öğrenen çocuklar için bir araç değildir. Lise, kolej, olimpik ve profesyonel oyuncular tarafından salıncaklarının ince ayarına yardımcı olmak için kullanılır. Telefondan topu vurmak, topa sürekli vurmak için gereken vuruş vuruşunu sağlayacaktır. Dört haftada haftada en az üç kez canlı atışa karşı vurun ve salıncaklarınızı keskin tutmaya çalışın.
2. Adım
Topa vurulduğu yere vurun. Antrenörler grev alanını anlayan oyuncular isterler. Dışı sahayı karşı alana atanlar, ortadan orta sahaya doğru zıplayıp içeri doğru adım atacak isimler istiyorlar. Bu yetenekleri deneylerde gösterin ve takıma sürekli yardım edebilecek etkili bir oyuncu olarak markalaştırın.
3. Adım
Güvenilir bir ormancı olmak için her gün 25 ila 50 toprağa bas. Antrenörler, oyuncuların düzenli olarak muhteşem dalış oyunları yapmasını bekleyemez. Ancak temel oyunlar talep edilmektedir. Saha elemanları zemin toplarının arasından geçip girmelerini önlemek zorundadırlar. Karep atmalı, hedefle yüzleşmeli ve doğru atış yapmalıdırlar.
4. Adım
Üstün temel çalışma yeteneği gösterin. Temel koşu, softball alanında en çok gözden kaçan becerilerden biridir. Hız yardımcı olur, ancak bu belirleyici faktör değildir. Softball oyuncuları, her bir tabanın iç köşesine tam hızda nasıl vuracağını bilmeli, böylece ilerleyebilirler. Oyun durumunu bilmek zorunda kalacaklar, böylece ekstra bir taban almaları için uygun zamanı ya da ne zaman dayanacaklarını biliyorlar. Bu, belirleyici temel çalıştırma deneyimleri sırasında gösterilebilir.
Adım 5
Eğer bir sürahi iseniz, deneme öncesi rüzgar değirmeni adımınızda çalışın. Yel değirmeni atma, rekabetçi bir softbolda kullanılır. Hızlı topun, değişimin, eğik çizginin, yükselmenin ve düşmenin tadını çıkarın. Eski atletler, mükemmel kontrole sahip çeşitli sahalar atmaları gerekiyor: "Etkili olabilmeniz için bütün yıl atak üzerinde çalışmanız gerekiyor," diyor eski ABD Olimpiyat atıcısı Jenny Finch.
İhtiyacınız olanlar
- Softball eldiven
- Softball sopası
