Her futbol takımı sağ kanat kullanan bir formasyon kullanmaz. Ancak bu, Real Madrid'in Roberto Carlos'u sahanın sağ kenarında yukarı ve aşağı doğru ilerletmesi, orta sahada savunma alanıyla rakibin golünün üstünde olması gibi etkili olabilir.. Brezilya, Cafu ve Dani Alves'in de faturaya uymasıyla, kaçınılmaz kanatlar üretiyor gözüküyor. Kendinizi sağ kanat olarak eğitmek için belirli teknikler kullanabilirsiniz, Wes Harvey, Baltimore'daki Morgan State Üniversitesi'ndeki erkek futbol takımının eski antrenörü.
Günün Videoları
1. Adım
Bir ortakla 20 metre veya daha uzak mesafeden topu geçmeye çalışın, böylece geçiş ve atış için güçlü bir sağ ayaklığa sahip olursunuz. Normalde, sağ ayak çoğu oyuncu için egemen ayak. Harvey, "Sağ ayağınızı nasıl kullanacağınızı bilmelisiniz, çünkü hedefinize baktığınızda saldırganları geniş tutmaya çalışıyorsunuz" dedi. Saldırganları alanın merkezinden uzaklaştıracak, topun kontrolünü elinden alıp alanın sağ tarafına doğru itmek istiyorsunuz.
2. Adım
Hızınız izin veriyorsa, orta sahanın üzerinden yukarı doğru ilerlediğinizde üst üste binme hareketleri yapın. Harvey, rakibin gol çizgisine ulaşmasından hemen önce topu içeri atmadan önce antrenörünüzden isteyip istemediğinizi sorar. Diğer seçenekler arasında bir atış yapmaya devam etmek ve bir takım oyuncusu için atış denemesi için ceza sahasına doğru topu geri kesmek dahildir.
3. Adım
Dokunma hattında durun ve mesafeyi ve kontrolü sağlamak için topa yaslanıp atın. Gücünü arttırmak için bir futbol tıbbı topu kullanın. Bir futbol tıbbı topu dikiş ve görünümde normal bir futbol topuna benzemekle birlikte daha fazla ağırlığa sahiptir. Harvey, "Orta saha oyuncusu atışlarını nasıl yapacağınızı bilmelisiniz, çünkü orta saha oyuncusu atma takımlarını yapamazsın," dedi Harvey, orta saha oyuncularının atış sahasını alması için sınırda kalmalarını gerekçe gösterdi.
Step 4
Bacak kuvvetinizi artırmak için bocurgatlar ve lunges yapın ve tekme ile topu ileri götürmek için tekme tekniğinizi uygulayın. Harvey, "Sahanın yarısından atmak için yeterli bacak gücüne sahip olmanız gerekir" diyor. "Antrenörünüz topu silmenizi istiyorsa, plan buysa, topu nasıl göndereceğinizi öğrenin. "Antrenörünüz elinizde bulunduğunu vurgularsa, topları yere tutmak ve takım arkadaşına dikkatle geçirmek için uygulamalar ve oyunlar sırasında odaklanın.
