Citalopram depresyon tedavisinde kullanılan reçeteli bir ilaçtır ve Celexa ve Cipramil markaları altında satılmaktadır. Bu ilaç, beyindeki serotonin miktarını dengeleyerek çalışan seçici bir serotonin geri alım inhibitörü veya SSRI antidepresanıdır. Serotinin beyindeki ruh halini etkileyen değişiklikleri işaret eden bir nörotransmitterdir. Artmış serotonin düzeyleri, depresyonu ve buna bağlı semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. B-vitaminleri, beyne etki eden serotonin ve diğer nörotransmitterlerin üretiminde rol oynayan gerekli besin maddesidir. Depresyon için birlikte ilaçlar ve vitamin takviyeleri almakla ilgili bir doktora danışın.
Günün Videosu
Adım 1
Depresyon tedavisi konusunda birinci basamak hekiminize danışın. Gerekirse doktorunuz ilaçları reçete eder. Ayrıca ruhsal durumu iyileştirmek için B vitamini kompleks takviyelerini ele alınız. Bir kan testi, besin eksikliğinin depresyon semptomlarına neden olup olmadığını veya kötüleştiğini belirleyebilir. Eksik olsanız bile, bir vitamin desteğiyle depresyon ve genel iyilik hali iyileşmeye yardımcı olabilir.
Adım 2
Reçeteli ilaç sitalopramını doktorunuzun reçetesindeki dozajda günde bir kez alın. Bu ilacın tabletin veya sıvı solüsyon formunu gıdanın veya gıdalar olmadan tüketin. Sitalopramı aynı şekilde yönlendirin ve her gün aynı saatte alın.
Adım 3
Doktorunuz tarafından verilen süre boyunca sitalopram kullanmaya devam edin. Bu ilacın faydalarını fark etmeye başlamanız bir ila dört hafta sürebilir. Doktorunuz tarafından talimat verilmedikçe, sitalopram almayı bırakmayın; bu, ruh hali, anksiyete, baş dönmesi ve karışıklık gibi ani geri çekilme belirtilerine neden olabilir. Doktorunuz bu ilacı gerektiğinde yavaş yavaş durduracaktır.
Basamak 4
Günde bir kez ürün etiketi üzerine bir vitamin B kompleks takviyesi yapın. Bu ek gıda ya da olmadan ekleyin. B-vitaminleri enerji düzeylerini arttırmaya yardımcı olabileceği için günün erken saatlerinde almanız en iyisidir. Kompleksdeki besin maddeleri, beyin fonksiyonunu ve nörotransmitter üretimini iyileştiren B-12 vitamini, B-6 vitamini ve folatı içerir. Bu vitaminlerin düşük seviyeleri depresyon semptomlarıyla bağlantılı olabilir.
İpuçları
- Depresyon kompleks bir hastalıktır ve tedaviler kişilerin belirtileri ve sağlığı için uyarlanmıştır. Sitalopram tüm bireyler için uygun olmayabilir; Bu ilacı reçeteli olarak kullanırken depresyon semptomları düzelmiyorsa doktorunuzla konuşun. Bir vitamin B kompleks takviyesi ayrı olarak veya sitalopram ile aynı zamanda alınabilir.
Uyarılar
- Sitalopram yan etkilere neden olabilir. Yan etkileri doktorunuza bildirin.Bunlar, uyuşukluk, yorgunluk, mide bulantısı, kusma, diyare, mide krampları ve titreme ya da titreme sayılabilir. Önerilen dozda B vitamini kompleksinden daha fazlasını kullanmayın; Bazı durumlarda fazla vitaminler toksik olabilir.
