Koşu bandı, kemer boyutuna gelince çeşitli uzunluk ve genişliklerde gelir. Çoğu koşu bandı standart bir genişliğe sahiptir, ancak birkaçı belirli amaçlar için boyutta değişiklik göstermektedir. Yeni bir koşu bandı satın alırken göz önüne alınması gereken daha dar ve geniş koşu bandı için avantajlar vardır.
Günün Videosu
Genişlikteki Değişimler
Koşu bandı genişliği 14 ila 20 inç arasında değişebilir. Standart bir koşu bandının ortalama genişliği 18 inçtir.
Daha geniş koşu bandı avantajları
Daha geniş bir koşu bandı kemeri birkaç avantaja sahiptir. Bir avantaj, normal yürüyüş ile yürümek için daha fazla alana sahip olmanızdır. Çok dar ise ayaklarınızı daha yakından yürümek veya koşmak zorunda kalabilirsiniz; bu da hızınızı arttırmanıza veya sınırlamanıza neden olabilir. Bir diğer avantajı, kollarınızı ve bedeninizi, korkuluklarla temas etmeden etrafında taşımak için daha fazla alana sahip olmanızdır. Yanlış adım atmanız ve ayağınızı yan taraftan atmanız da daha az olasıdır, bu da yaralanmaya neden olabilir.
Dar koşu bandı yararları.
Dar koşu bantlarının en önemli yararı, daha az alan kaplamalarıdır. Bir bilgisayara yazarken ayakta durmayı ve yürümeyi tercih edenler için çoğu zaman "iş istasyonu koşu bandı" olarak pazarlanmaktadırlar.
