Yaratıcı bir yoga sınıfı teması, katılımcıların daha fazla kazanç elde etmesini sağlayabilir ve antrenmanlara yeni öğrenciler de çekebilir. Kendi yaratıcılığınız zayıflarsa, diğer eğitmenlerden, fitness sertifikasyon kuruluşlarından ve yoga dergilerinden yeni fikirler bulabilirsiniz. Yoga'yı direnişle birleştirmek gibi basit bir öneri ile uçuşunuza yeni bir fikir verebilirsiniz.
Günün Video
Özel Popülasyonlar
IDEA Sağlık ve Spor Derneği, yaşlı nüfusta gümüş yaş yoga sınıfını önermektedir. Yaşlılar, genç yetişkinler veya kurtarmaya çalışan bağımlılar gibi özel popülasyonlara dayalı temalı bir yoga sınıfı oluşturabilirsiniz. Bu, katılımcılarınızın benzer kökenleri olan diğer kişilerle olabileceği güvenli bir ortam sunma fırsatıdır. Yaşlılara yönelik bir sınıf, vücutlarının güvenliğini tehlikeye atacak herhangi bir yoganın pozuna talimat vermeyeceğinizi bildiklerinde katılımcıların konfor seviyelerini artıracaktır.
Kombinasyonlar
Yoga'yı diğer egzersizlerle birleştirmek, yeni bir sınıf teması yaratmanın bir yoludur. Fitness eğitmenleri için devam eden eğitim kredileri sunan bir şirket olan Desert Southwest Fitness'in, bir Yoga-Pilates karışımlı temalı bir egzersiz programı vardır. Yoga'yı Pilates, kickboks veya direnç eğitimi gibi diğer stiller ile birleştirerek sınıfa meydan okuyabilirsiniz. Bir yoga boks teması geleneksel bir yoga sınıfından çekinen erkek müşterileri cezbetmeye yardımcı olabilir.
Tatiller
Tatiller yoga dersleri için ideal temalar sağlar. Eğitmenler için sınıf anahatları sağlayan bir web sitesi olan Turnstep, Sevgililer Günü yoga sınıfını önermektedir. Bu, dua elleri yerine kalp şeklinde eller içerebilir ve deve ve köprü gibi birçok kalp açan pozu öğretebilirdiniz. Tatil temalı sınıflar, müzik seçiminizi değiştirme fırsatı sunar. Aralık sınıfları boyunca Noel şarkıları kullanabilir veya Sevgililerinizin egzersiz programına şarkıları sevebilirsiniz.
Çiftler
"Yoga Journal", köprü pozu esnasında bebeğin katılımcısının karnında zıplatılması gibi ebeveyn bebek yoga derslerini iyileştirmenin yollarını önerir. Bu eşleştirme konusunu çiftler egzersizi, en iyi arkadaş sınıfları veya ana-kızı egzersiz seanslarını içerecek şekilde genişletebilirsiniz. Öğrencilerinizin birlikte çalışmasını ve tekne poz verirken ayaklarına dokunmasını veya meydan okumayı artırmasını ve kızının annesinin sırtına ellerini koymasını sağlayın ve her ikisi de tahta pozu tutun.
