21 günlük Daniel Fast, Daniel'in üç haftadır oruç tuttuğunu söylediği İncil'deki Daniel 10: 2-3'e dayalı kısmi bir hiz. Oruç tutma süresi boyunca yalnızca bazı gıdalar yenilir. Duanın, meditasyonun ve hızlı sonuçların Tanrı'ya verilmesi de bu hızlı unsurların önemli bileşenleri arasındadır.
Günün Videosu
Amaç
Daniel Fast'ın amacı, belirli gıdaları yemesinden, vücudu Tanrı'ya yaklaşmanın bir yolu olarak yoksun bırakmaktır. Artan manevi farkındalık, inancınızda daha güçlü olma ve daha fazla manevi dayanıklılık oluşturma bu hızlılığın da amaçlarıdır. Yeşaya'da oruç tutmanın kötülüğün bağlarını gevşediği de belirtilmektedir. Bu hızlı, sadece doğal haldeki gıdaları yemeye odaklandığından, vücudu işlenmiş gıdalar tarafından getirilen birçok safsızlıktan temizler.
Yiyecek Seçenekleri
21 Günlük Daniel Fast'da şeker ya da et yemeyeceksiniz. Koruyucu ve katkı maddeleri içeren yiyeceklerin yanı sıra alkol de yasaktır. Yağlı gıdalar, örneğin tereyağı ve kafeinli gıdalar da sınır dışı. En başta meyve ve sebze, bakla, fındık, filizi ve tohum yiyeceksiniz. Bütün tahıllara ve balıklara bazı mezhepler tarafından izin verilir, bu nedenle izin veriliyorsa papazınıza sorun.
Dikkat Edilecek Hususlar
21 Günlük Daniel Fast'dayken, yemek pişirme şekli yemeyi seçtiğiniz gıdalar kadar önemlidir. Gıdaların kızartılması ve tecrübeli gıdalar tüketilmesi, Fast'un kurallarına aykırı hareket ederek kaçınılmalıdır. Yediğiniz tüm gıdalar mümkün olduğu kadar doğal hallerine yakındır. Konserve meyveler genellikle eklenmiş şeker içerdiğinden ve konserve sebzeler genellikle ilave tuz içerdiğinden - konserve gıdalara karşı da dikkatli olmalısınız - her ikisi de kurallara aykırıdır.
Ruhsal Taahhütler
Daniel Hızlı olduğunuz sırada, İncilinizi okuyarak, meditasyon yaparak ve dua ederek günlük vakit harcamanız gerekir. Bunları yapmak için en azından sabahları ve akşamları vakit ayırmalısınız. 21 günlük Daniel Fast'ı bir kilise etkinliği kapsamında yapıyorsanız, muhtemelen çalışmalarınızda size yardımcı olacak bir günlük okuma rehberi alacaksınız.
