Eskrim, tarihsel kılıç dövüşlerinde kullanılanlara benzer üç farklı silah içeren bir dövüş sporudur. İtici silahlar, eskrim folyesi ve ip uçları; Kesme silahı kılıçtır. Bir rakibe karşı doğrudan rekabet içeren yoğun bir atletik faaliyette olduğu gibi, eskrimlerde yaralanmalar meydana gelebilir. Modern güvenlik ekipmanları, riskleri ortadan kaldırmazsa da en aza indirmek için gelişmiştir. Çit esnafının çoğu bugün alt ekstremite eklemlerinin ayak basması sonucu meydana geldi.
Günün Videosu
Eskrimde Ölümler
Eskrimde ölüm yaygın bir olay değil, tarih boyunca bazı ölümler yaşanmıştır. Bu ölümcül yaralanmaların tümü ortak bazı özelliklere sahiptir. Ölümlerin büyük çoğunluğu, kenar eğimli keskin bıçaklardan kaynaklanan yaralanmalar nedeniyle, esinti esnasında meydana gelmiştir. Yaralanmalar, göğüs kafesi vasıtasıyla boğaz, kafa veya üst vücuda verilmiştir. Herkes, fiziksel yetenekleri güvenlik teçhizatının koruyucu kapasitesini aşabilecek elit düzeydeki erkek eskrimcilere karıştı.
Modern Eskrim Güvenlik Vitesleri
Modern eskrim ekipmanı sıkı güvenlik standartlarına uymak zorundadır. FIE standart eskrim ceketleri, plastronlar ve pantolonlar 800N kuvvet dayanacak şekilde derecelendirilmiştir. El çarkının alt kolunu ve kolunu korumak için ceketin altına giyilen yarım ceket olan bir plastron zorunludur. Modern çit ceketlerinin bir kılıç tutucusu var, kılıç noktalarının ceketin üzerinden geçmesini önlemek için yaka kısmına ekstra bir kumaş tabakası var. Modern çit maskeleri, boğazın ek kapsamını sağlamak için genişletilmiş, yastıklı bir önlük içerir.
Eskrimde En Sık Görülen Yaralanmalar
Eskrim yaralanmalarının çoğu diz ve ayak bileklerine aittir. Bu yaralanmalar kronik aşırı yaralanmalar veya ani olarak meydana gelen akut yaralanmalar olabilir. Bu yaralanmaların insidansı, uygulama ve rekabet arasında eşit olarak bölünmüştür. Çoğu el patencisi rekabet etmekten çok daha fazla zaman harcamaktadır, bununla birlikte, rekabetin yoğunluğu yaralanma olasılığını artırdığı görülmektedir. Örneğin, bir eskrim şüphesi, vücut ağırlığınızın yedi katına eşdeğer bir etki ile kurşun ayakta sonuçlanabilir.
Sakatlık Önleme
Uygun güvenlik ekipmanı, silahla ilgili yaralanmaların çoğunu önleyecektir. Ayak bileği ve diz yaralanmaları yaralanmayı önlemek için ekstra adımlar gerektirir. Uygun ayak işi tekniğini öğrenmek ve uygun form uygulamak önemlidir, böylece hiçbir eklem gerekli olandan daha fazla vurgulanmaz. Uygulamada uygun motif modelleri geliştirmek, rekabet sıcağında kendini aşırı yaymamak için yardımcı olur. Özellikle bir yarışma öncesinde alt ekstremitelere özel bir dikkat göstererek ısınmak da önemlidir.Dirsekler ve dirsekler gibi savunmasız bölgeler için gerilme ve güçlendirme egzersizleri bir eğitim programının parçası olmalıdır. Plyometrik egzersizler, kutu damlaları ve büzgü tezgahlarından sonra tekrarlanan sıçramalar da dahil olmak üzere, daha güçlü oyuncular için saklıdır ve genç oyuncuları eğitirken kaçınılmalıdır.
