Hepsi bir arada egzersiz aleti isterseniz, bir Bullworker deneyin. Üreticisi 80'den fazla egzersize uygun olduğunu iddia eden kompakt, yaylı bir egzersiz dişli markasıdır. Egzersiz fizyologları, kullandığınız cihazdan bağımsız olarak her türlü yorucu, düzenli egzersizin her zaman etkili olduğunu belirtmektedir. İnşaat ve dayanıklılık da cihazların etkinliğini belirleyebilir. Bullworker'ın Almanya'daki 1953 buluşundan bu yana devam eden satışları, tüketici memnuniyeti ile tutarlıdır.
Günün Videolu
Isometrics
Bullworker, izometrik egzersizlerin kaslarınızı ve gücünüzü oluşturmak için en hızlı yol olduğunu iddia ediyor. Şirket, birkaç hafta içinde figürünü şekillendirmek ve dönüştürmek için bir dizi 10 saniyelik alıştırma anlatıyor. İzometrik egzersizler, hareket imkânsız sabit bir dirence karşı kas kasılmaları kullanarak kaslar oluştururlar. İzometrede, kaslarınız daralıyor ancak boyları değişmiyor. Boğa işçiliği, iki ucundan basarak yerleşik yayları sıkıştırmanıza, ardından bu sıkıştırma seviyesinde bir kaç saniye basılı tutmanıza olanak tanır. İzometrik egzersizler, Sağlık Bakanlığı ve İnsan Hizmetleri "Egzersiz ve Fiziksel Uygunluk Yönergeleri" ne göre, her hafta en az beş günde en az 30 dakika yapılırsa genellikle etkili olarak kabul edilir.
İzotonik
Insan egzersizleri, BullWorker tarafından dayanıklılık ve kas tanımının temelini oluşturarak insanları fark ettiren görsel sonuçları yaratmak için söylenir. İzotonik egzersizlerde kontrollü bir hareket üretmek için karşı kaslarla kontrat yaparsınız. Bu durumda kaslarınızın uzunluğu değişirken sürekli bir gerginlik yaşarsınız. Klasik olarak etkili kabul edilen, izotonik egzersizin en iyi bilinen örneği serbest ağırlığın kaldırılmasıdır. Bullworker, yayları iterek veya kablo çekme hareketi ile sıkıştırırsanız ve rahatlatırsanız, sürekli kas uzunluğu değişikliklerine izin verir.
Iso-motion
Boğa işçisinin izometrik ve izotonik egzersiz kombinasyonunun Pilates benzeri gerilmeyi kas yapısıyla birleştirdiği söylenir. Iso-motion egzersizi, Bullworker tarafından üretilen bir terimdir. Egzersiz programlarının çoğunun kullandığı izometrik ve izotonik eylemlerin kombinasyonu anlamına gelir. Örneğin, karın kütükleri dizlerken, Bullworker'ı göğüs ve zemin arasında belirli bir miktarda sıkıştırarak izotonik bir hareket oluşturup, izometrik gerginlik içinde bir süre saklayın. Bu hareket ve kuvvet egzersizlerini etkili bir şekilde birleştirir.
Erkek ve Kadın Egzersizleri
Erkekler ve kadınlar, heykel yapmak veya güçlendirmek istedikleri kas gruplarında farklılık gösterebilir. Bullworker, güçlü ve kalıcı sonuçlar elde etmek için her büyük kas grubunun egzersizlerini seçmenize izin vermeyi iddia eder.Bullworker, 80 farklı egzersizleri ve hedeflediği kasları gösteren tam renkli, ayrıntılı grafikler sağlar. Egzersiz uzmanları, bir Boğa güreşçisi veya diğer egzersiz araçlarıyla düzenli olarak böyle egzersiz yaparsanız etkili olmasını bekleyebilirsiniz.
Dayanıklılık
Örneğin Amazon'da kaydedilen tüketici incelemeleri, Bullworker'ı dayanıklılık açısından eşit derecede değerlendirir. Üreticinin dayanıklılığı, yüksek gerilme mukavemeti, kaplamalı çelik kabloları ve konturlu el kulpları için çelik konstrüksiyon, toz ve krom çelikleri listeliyor. "Powermeter", boyanmamak üzere, dayanıklılık için oyulmuş ve ayarlanabilir kablo tutamakları ve yay depolamada cebe sahip fermuarlı bir kutu var.
