Cod karaciğer yağı emziren anne ve bebeği için birçok fayda sağlayabilir, ancak ek desteğin güvenli olup olmadığı konusunda endişeleriniz vardır. Tartışmaların bir tarafında, omega-3 yağları ve D vitamini düzeyleri, anne karnındaki yağı, emzikli annelere bu besleyicileri elde etmek için en iyi seçenek haline getirir. Tartışmanın diğer tarafı, A vitamini ve morina karaciğeri yağı riskine değmeyecek potansiyel bulaşanlar üzerine yoğunlaşıyor.
Faydaları
D vitamini eksiklikleri, yumuşak ve zayıf kemiklerle karakterize bir bozukluk olan raşitize neden olabileceğinden, morina karaciğeri yağı ile maternal takviye, emzirilen bebeklerde bu bozukluğun önlenmesine yardımcı olabilir. Morina karaciğer yağı takviyelerinin bir diğer yararı, annenin DHA alımını arttırmasıdır. Anne sütü yağ oranı yüksektir ve bu yağın bileşimi, annenin yediğine bağlı olarak değişir. DHA yüksek diyetli bir annenin bebeğine diğer yağlar yerine bu yağ boyunca geçmesi daha olasıdır.
Vitamin A
Ceyhan karaciğeri yağının en büyük riski A vitamininin aşırı bir dozu. Gebelikte bu daha çok endişe kaynağı olmasına rağmen, A vitamininin yüksek olması doğum kusurlarına neden olabilir, emziren anneler de çok fazla miktarda A vitamini tüketmeleri ve anne sütü yoluyla bebeğe vermeleri konusunda endişe ediyor olabilirler. Cod karaciğeri yemi, çorba kaşığı için 4 500 IU'ya kadar A vitamini içerir. Bazı morina karaciğeri yağı takviyeleri A vitamini kısmen çıkarılır, bu nedenle bu azaltılmış A vitamini çeşitleri hemşirelik anneleri için daha iyi bir seçenek olabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar