Bir futbol ligindeki pamuklu tişörtler, bir antrenmanın ardından atılabilirler. Bununla birlikte, pamuk kolay erişilebilir olmasına rağmen, çalışma için en iyi kumaş değildir. Vücudunuzun bazı alanları yüzde yüz pamuğa sahiptir, ancak vücudunuzun geri kalanı daha gelişmiş bir kumaşa ihtiyaç duyabilir.
Günün Videosu
Artıları
Pamuk nefes alabilir, bu da terlemenizi daha fazla zorlamaz demektir. Aynı zamanda biraz emici, bu nedenle bir egzersiz sırasında ürettiğiniz terlerin bir kısmını emebilir. Pamuklu giysiler genellikle gardırobunuzun geri kalanıyla birlikte düzenli yıkama döngüsüne atılabilir olduğundan bakımı nispeten kolaydır. Pamuklu egzersiz giysileri sentetik kumaşlara kıyasla nispeten daha ucuzdur.
Eksileri
Olumsuz tarafta, yüzde 100 pamuk şekli kaybediyor, bu nedenle dizler pamuklu egzersiz pantolonu içinde durduğunuzda bile çantalarınızı torbaya koyuyor. Ve terleri emebilmesine rağmen, terlemeyi hafifletmek için yapısal bir sansasyon bırakarak inşa edilmez. Bakımı nispeten kolay olabilir, ancak pamuk çok yüksek bir ortamda yıkanır veya kurutulursa küçülebilir. Pamuklu giysiler pahalı değilse de, özellikle çalışmak için üretilmiş daha gelişmiş kumaşlar sürdükleri sürece gerekli değildir.
En İyi Bahis
Spandex gibi başka bir materyalle birlikte pamuk, olası herhangi bir eksikliği hafifletir ve Spandex kırışıklıkları önler. Naylon ve polyester de uygulanabilir seçeneklerdir - havayı pamuktan daha etkili biçimde dolaştırmaya yardımcı olurlar. Bununla birlikte, pantolon, jokey kaşıntı veya maya enfeksiyonu olasılığını en aza indirgemek için yüzde 100 pamuk köşebent içermelidir.
Hususlar
Egzersiz donanımını alırken vücuda nispeten yakın giysilere ihtiyacınız olacaktır. Eliptik kutuplar veya biseps kıvırma makineleri gibi ekipmanlara yakalanmamak için yakın giyimli kıyafetler aynı zamanda şortlu kıyafetlerden daha güvenlidir. Sınıfı alıyor iseniz yakınınızdaki kıyafetler giymeniz önemlidir, çünkü eğitmeniniz hamleyi doğru bir şekilde tamamladığınızdan ve doğru teknikleri kullanarak formunuzu görüntülemek isteyebilir.
