Birçok kişi, gevşeme, kilo verme ve cilt bakımı için kuru bir sauna kullanmaktadır. Kuru bir saunada oluşan ısı, ahşap yakma, fırınlar veya kayaların ısınması gibi çeşitli ortamlar vasıtasıyla üretilen kuru bir ısıdır. Buhar saunaları tarafından üretilen ısıdan farklı bir ısı türüdür.
Günün Videoları
Kuru Isı Nasıl Cildi Etkileyebilir
Mayo Clinic'e göre, kuru cilt, odun sobaları veya şömineler gibi ısı kaynaklarına maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Hava nemi azaltıp cildi kuruturlar. Harvard Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, saunalarda oluşan kuru ısının, vücudun her dakika normalde yaptığı kanın iki katı pompalamasını teşvik ederek vücut üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu belirtti. Bu artan kan akışının çoğu deriye gider ve kanları diğer organlardan uzaklaştırır.
Cilt İçin Sauna Isısına Varlı Olmanın Sonuçları
Dr. Louis Üniversitesi'nde dermatoloji profesörü olan Dee Anna Glaser, bazı cilt koşullarının yüksek sıcaklığa maruz kalmasından daha da kötüye gidebileceğini söylüyor. Bu koşullar akne, melazma veya kırık kılcal damarları içerir. Birisinin, aynı zamanda, bir televizyonun önünde dinlenmekten, aynı zamanda, aslında gevşeme olan kuru bir saunada oturmaktan da yararlanabileceğini söylüyor.
Güzellik Bakımı Uzman Görüşü
Estetik uzmanları, kozmetik bir bakış açısıyla cilt bakım kurslarını tamamlayan profesyonel kişilerdir. Shizen Spa direktörü Laurence Ruptus'a göre, kaşıntılı bir cildi sıkıntı çeken bir kişi kuru sıcaklıkla durumu kötüleştirebilir.
Uyarı
Kuru bir sauna kullanırken dikkatli olun. Özellikle uyuşturucu veya alkol kullanıyorsanız, kolayca aşırı ısınabilir. Terlemeniz sırasında kaybedilen sıvıları değiştirmek için bol su içirin. Ciddi tıbbi koşullara sahip olan çocuklar ve yaşlılar muhtemelen saunadan kaçınmalıdır, çünkü aşırı sıcaklık kalp atış hızının önemli ölçüde hızlanmasına neden olabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Kuru saunalar tarafından üretilen yüksek ısı ile, özellikle herhangi bir cilt probleminden muzdaripseniz, saunadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
