Gebelik süresince alkolden kaçınmanız gerektiğini kuşkusuz duymuşsunuzdur, çünkü gelişmekte olan bebeğinize zarar verebilecek bir risk vardır. Bu nedenle, zencefilli biranın içki içmek için güvenli olup olmadığını merak edebilirsiniz. Zencefilli gazoza benzeyen alkolsüz zencefilli biralar mükemmel bir şekilde güvenlidir. Ancak alkollü zencefilli biralar değil.
Günün Videosu
Zencefil Birası
Zencefilli biralar farklı içecek çeşitleri için hepsinden önemlisi bir isimdir. Alkolsüz zencefilli biralar var, zencefilli gazozdan tadına ve tezyondan zencefil aromalı gazlı içeceklerden daha fazlası. Ayrıca, zencefil içeren alkollü içecek üreten bazı küçük bira fabrikaları da vardır - bunlara genelde zencefil biraları denir. Alkolsüz zencefilli biralar gebelik süresince mükemmel bir şekilde güvenliyken, alkollü içkilerde olduğu gibi alkol içeren zencefilli biralar da kullanmamalısınız.
Alkol ve Gebelik
Zencefil içeren biralar dahil olmak üzere alkol içeren içeceklerden kaçınmanızın önemli nedeni, doğmamış bebeğinizde gelişimsel kusurlara neden olabilmesidir. Bazıları fiziksel ve bazıları zihinsel olan gebelik sırasında alkol tüketiminden kaynaklanan çeşitli bozukluklar vardır. Bunlar en çok rutin ve yoğun olarak içilen kadınlarda doğan bebeklerde görülmesine rağmen hamilelik süresince alkol miktarı güvende sayılmamaktadır.
Alkolsüz Zencefilli Bira
Ayrıca zencefil biraları adı verilen alkolsüz içecekler mevcuttur. Bunlara tipik olarak karbonatlı su, zencefil veya zencefil aroması ve bir tatlandırıcı madde dahildir. Hamilelik sırasında içki içmek tamamen güvendedir ve aslında hamileliğe bağlı mide bulantısı için yardımcı olabilirler. Heidi Murkoff ve Sharon Mazel, "Beklediğinizde Neler Bekleyeceksiniz?" Kitabında, zencefilin doğal bir anti-nauseant olduğunu ve gebelikle ilgili kusursuzluk için popüler olmayan bir farmasötik çare olduğunu not edin.
Diğer Hususlar
Alkolsüz zencefilli biralar hamilelik döneminde bebeğinize zarar vermezler, ancak aşırı tüketmekten kaçınmanız gerekebilir. Şeker içeren zencefilli biralar, alkolsüz içeceklerin hepsinde olduğu gibi, gıdalardaki aşırı kilo ve besin maddelerinde de düşük bulunur; bu da sizi gebelik sırasında fazla kilo alma riskine sokabilir. Yapay tatlandırıcı içeren zencefilli biralarından da kaçınmak isteyebilirsiniz, çünkü bunlar (sukraloz ve aspartam dahil) gebelik sırasında kullanım için güvenli oldukları kanıtlanmamıştır.
