Baharatlar, takviyeler veya bitki çayları yapmak için kullanılan bazı bitkiler gebelik süresince güvende olurken diğerleri tehlikeli olabilir. Ahududu bitkisinin meyvesi ile yapılan ahududu çayı mükemmel bir şekilde güvenlidir. Çoğu zaman, "ahududu" çay içen hamile kadınlar, bazen rahim toniği olarak kullanılan ahududu yaprağı çayı içiyor.
Günün Fısıtı
Şifalı Bitkiler
Hamilelik sırasında içebileceğiniz birçok bitki çayları vardır. Bazıları, zencefil ve biber gibi meyve ve yiyecek sınıfı otlar içerir. Genel olarak, bunlar oldukça güvenlidir, çünkü otlar hamilelikte uzun süredir kullanılmaktadır ve etkileri çok iyi bilinmektedir. Diğer şifalı otlar, özellikle alternatif tedaviler olarak önerilmiş olsalar bile, hamile olduğunuzda güvenli olmayabilir. Özellikle gıda sınıfı olmayan şifalı otlar olabilir.
Ahududu Çayı
Ahududu meyvelerinden yapılan ahududu çayı mükemmel bir şekilde güvenliyken, bazı ebeler tarafından hamilelikte kullanılması önerilen ahududu yaprağı çayı da incelenmemiştir. Bazı kaynaklar, yapılan sınırlı çalışmalara dayanarak, çayın hamilelik süresince güvenli olduğunu önermektedir, Amerikan Gebelik Derneği açıklanmaktadır. "British Journal of Obstetrics and Gynaecology" başlıklı 2002 tarihli bir makaleye göre, diğer kaynaklar daha fazla temkinli, kesin bir şekilde söylemek için yeterli araştırmanın olmadığını öne sürüyor.
Çay Etkileri
Ebe, hamilelik sırasında kullanılmak üzere ahududu yaprağı çay önerir; çünkü emek için rahim "tonlar", emek süresini azaltmaya ve itme verimliliğini artırmaya yardımcı olur. 2001 yılında yapılan "Ebelik ve Kadın Sağlığı Dergisi" raporunda 2001 yılında yapılan bir araştırma, ahududulu yaprak çayının, birinci aşamadaki emme, dilasyon süresini etkilemediğini ve itme evresinin süresini asgari olarak azalttığını belirtti.
Genel Rehberler
Genel olarak, hamileliğiniz sırasında normal olarak gıdalar olarak kullanılmayan otlar içeren çaylardan kaçınmak en iyisidir. FDA, gıdalar ve ilaçları düzenleyen yöntemlerden farklı olarak gıda dışı otlar da dahil olmak üzere diyet takviyelerini düzenler. Bitkisel takviyelerin imalatçılarının, halka pazarlamadan önce bitkilerin güvenli veya etkili olduklarına dair bir kanıt sunmaları gerekmez. Hamilelik sırasında belirli bir çayın güvenli olup olmadığından emin değilseniz, doğum uzmanınıza danışın.
