Tarçın birkaç çeşidi vardır. En yaygın olanı Seylan ve Cassia'dır, ancak tarçın ambalaj üzerine tip olarak nadiren tanımlanmaktadır. Tarçın sık sık tariflerde bir baharat olarak kullanılır ve yulaf ezmesi gibi gıdalar üzerine serpilir, ancak aynı zamanda tıbbi amaçlarla ek formda da bulunur. Takviyeler genellikle günde 1 g ila 1.5 g arasında toplam dozlarda alınır.
Günün Video
Kullanım Alanları
Tarçın, İlaçlara göre 2,000 B.C'den beri tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. com. Tarçın modern tıpta kullanımı, diyabetliler tarafından kan şekerinin kontrol altına alınmasına yardımcı olur. Tarçın mide bulantısı, bulantı, şişkinlik, gaz ve diyare gibi konularda da kullanılır. Menstrüasyon yapan kadınlar bazen adet öncesi semptomları ve krampları gidermek için tarçın kullanır. Tarçın da antimikrobiyal aktiviteye sahip olabilir.
Emniyet
Tarçın - en azından gıdada kullanılan miktarlarda - emziren anneler için genellikle güvenli olduğu düşünülse de, yüksek ilave dozların da güvende olup olmadığını belirlemek için yeterli kanıt yoktur. Her ikisi de kan şekerinde düşüşe neden olabileceğinden hem süt çemenini süt tedarikini artırmak için kullanan hemşirelik anneleri tarçınla aynı anda kullanmaktan kaçınmalıdır. Bu nedenle, ikisini birden beraber yapmak tehlikeli olabilir. Tarçın, diğer baharatlar ve bitkiler gibi FDA tarafından da düzenlenmediği için etkinlik, risk ve faydaları bilinmiyor.
Bebek Tepkileri
Bazı bebekler hemşirenin aldığı gıdalara veya baharatlara duyarlılık geliştirir. Tarçaya duyarlı bebekler için, belirtiler tipik olarak annenin baharatı tüketmesinden hemen sonra belirir. Hassas bebekler hemşirelikten kısa süre sonra göğüste veya gazlı içeceklerde telaşlı olabilir. Bazı bebekler anne sütünün tarçın tadı veya kokusu için olumsuz tepkiler verebilirler. Bununla birlikte, diğer bebekler bu lezzeti görmezden gelebilir ya da tadını çıkarabilirler. Tarçın dahil olduğu, annenin sütü ile farklı tatlar alan bebekler katı gıdalara girdiklerinde daha az seçici olabilirler.
Tavsiyeler
Tarçın ek formundaki güvenliği henüz emzirilen anneler açısından yeterince araştırılmadığından, emziren kadınlar almadan önce doktorlarıyla konuşmalıdır. Gıdalarda bulunan dozlarda tarçın yemek yemeyi seven bir kadın, bebeği tepki vermediği sürece bu şekilde yemeye devam edebilir.
