Kalp hızı monitörleri tıbbi ve fitness amaçları için kullanılır. Egzersiz rutininiz çok aktifse ya da kalp atış hızı izleyicisi göğüs kemerini rahatsız ediyorsanız, kayış gerektirmeyen birimler sizin için daha iyi olabilir. Sizin için en iyi seçenek kalp atış hızı monitörünü ve bütçenizi nasýl kullanacaýnýza baðlýdýr.
Günün Videoları
Göğüs Algılayıcısı
Ana faktörlerden biri, katıldığınız egzersiz programının türüne ve kişisel fitness hedeflerinizdir. Bir maraton veya diğer büyük rekabet için bir eğitim almış bir sporcuysanız, göğüs kemerli bir kalp atış hızı denetleyicisi sizin için en iyisi olabilir, çünkü okumak için etkinliğinizi durdurmanız gerekmez. Göğüs sensörünün elektrotları sürekli olarak bilek cihazınıza bilgi gönderir.
Kol Sensörü
Bazı kalp atış hızı denetleyicileri göğüs kemerini kullanmazlar, bunun yerine kolunuza takılan bir sensöre sahiptirler. Göğüs kemeri kadar işlev görür ve kalp atış hızınızı sürekli olarak okuma cihazınıza iletir. Göğüs kemeri modelleri gibi, kalp atış hızınızı okumak için egzersiz yapmanıza gerek yoktur. Göğüs kemerini rahatsız ediyorsanız, kol kayışlı üniteler daha cazip olabilir. Her iki göğüs kolu sensör modelleri de doğru okumalar sağlar.
Parmak Sensörü
Göğüs veya kol kayışı olmadan çalışan kalp atış hızı denetleyicileri mevcuttur. Bilek monitörünüze sürekli okumalar göndermezler ve bunları kullanmak için etkinliğinizi durdurmanız gerekir. Bir Alman üreticisi olan Beurer, nabzınızı parmağınızdan okuyan birimler sunar. Saat tipi cihaz parmağınızı saat yüzündeki bir sensöre yerleştirmenizi gerektirir. Bu tür bir cihaz, sürekli okumaya ihtiyaç duymayan ve okumak için etkinliklerini kim durdurabilecek yürüyüşe ve yürüyüşçilere daha uygundur. Beurer'e göre, okumalar EKG'ye göre doğrudur.
Eldiven Sensörü
Başka bir seçenek, göğüs kemerini veya kol kayışını kullanmadan sürekli kalp atış hızı okumayı sağlayan eldiven tipi kalp atış hızı monitörleridir. Bu cihazlar bir saatten daha büyük ve dört parmağı olmayan bir eldivene benziyor. Pletismografi veya ışık sensörleri, işaret parmağınızdaki arterdeki basıncı algılayarak kalp atış hızınızı ölçer. Ölçüm, eldivenin üstündeki bir LCD okuma iletilir. Üniteler ayrıca kalori tüketimini, iyileşme süresini ve tur süresini ölçebilir. Bunlar, bir durdurma iziyle ve önceden programlanmış kalp atış hızınıza ulaştığınızda sizi uyaran bir alarm ile kullanılabilir. Bu üniteler doğrudur ve tıbbi tesislerde kullanılan nabız ölçümü için aynı teknolojiyi kullanmaktadır.
