Yaralanma, eklem iltihabı veya başka bir sağlık sorunu nedeniyle bir ayak bileği yıpranmış olduğunda, ayak bileği kaynaştırması ağrıyı azaltmak için olası bir seçenektir ve hastaların koşu da dahil olmak üzere normal aktivite düzeylerine geri dönmesine izin verin. Ayak bileği kaynaştırma özellikle genç, aktif hastalar için uygundur. Bir ayak bileği kaynaşması ayak bileği ekleminin hareketini sınırlarken, birleşim ağrıyı azaltmanıza ve sizi en sevdiğin etkinliklerden zevk almaya yönlendirmenize yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Ayak Bileği Füzyonu
Ayak bileği fiksasyonu, ayak bileği derzinin yüzeylerini yok eder ve arka ayağa ve tibia - alt bacak kemiği - birlikte kaynaşmasına izin verir. Çoğu zaman, bu kemiklerin birlikte büyümesine yardımcı olması için vidaların kullanılması gereklidir. Bir ayak bileği fiksasyonu ayak bileği ekleminin yürüme, koşu, koşu ve diğer aktiviteler sırasında hareket etmesini önler. Ayak bileği yaralanmazsa veya yeniden yaralanmazsa, bir ayak bileği fiksasyonu ömür boyu sürebilir.
Kurtarma
Cerrahiyi takiben, ayak bileğiniz sıva veya yumuşak bir sargı bezinde olacak. Şişkinlik ve zonklama önlemek için bacağınızı mümkün olduğunca yükseltmelisiniz. İki hafta sonra dikişleriniz kaldırılacak ve dizinizin altından ayak parmaklarına kadar uzanan kısa ayağı fiberglas tutun yerleştirileceksiniz. Bu süre zarfında ayak bileğine ağırlık veremezsiniz; kemikler tamamen eriyene kadar iki üç aylık bir süre gerekecek. Bu talimatları dikkatle uygularsanız, düzgün bir iyileşme ve daha erken dönebilmek için daha iyi şanslar elde edebilirsiniz.
Rehabilitasyon
Yaklaşık üç ay sonra - hastadan hastaya değişiklik gösterir - doktorunuz sizi ayak bileği parantezine yerleştirecek ve fizik tedaviye başlayacaksınız. Ayraç küçük, hafif ve atletik ayakkabıların içine sığacak. Fiziksel bir terapist, sorunsuzca ve gevşek olmadan yürümeyi öğrenmenize yardımcı olur ve ameliyatınızı takiben güç kazanmanıza yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışır. Topuk yastıkları dahil ayakkabı parçaları, daha normal yürümekte ve hareket etmenize izin verebilir. Bir tekerleği yuvarlak olan bir ayakkabı - da, adımınızı ilerledikçe ayağınızın yuvarlanmasını sağlayarak hareketinizi daha doğal hale getirecektir.
Ayak Bileği Füzyonundan Sonra Koşu
Ayak bileği fiksasyon ameliyatını takiben yürüme yürüyüşünüz normale dönmelidir. Herhangi bir komşu eklemin artritik olmaması koşuluyla, hızlı çoğunlukla acısız olarak geri dönemeyeceksiniz. İşinize geri dönebilir, uzun mesafelere yürüyebilir, merdiven egzersizi ve merdiven kullanabilirsiniz. Birçok hasta ağrıdan uzak kısa jogs yapabilir. Ancak ayak bileğinizin ve arka ayağın hareketinin azalması nedeniyle, ayak bileği füzyon cerrahisi sonrasında hareket etme yeteneği, tamamen duyulmamış olmasına rağmen alışılmadık bir durumdur.
