Hershey Company'nin bir ürünü olan Kit Kat şekerleme çubuğu, çikolata kaplı hafif çıtır çerez gofrettedir. Her barda kolayca kırılabilen ve paylaşılabilen dört farklı wafer bulunur. Çoğu Hershey ürününde olduğu gibi, Kit Kat çubukları çeşitli mevsimlik çeşitlerde bulunur. Karşılaştırıldığında, bir Kit Kat çubuğunun besin değeri esasen geleneksel bir Hershey çikolata barına eşittir.
Günün Videosu
Sunum Boyutu ve Çeşitleri
Bir standart Kit Kat çubuğu 42 gram, Kit Kat King Size çubuğu 85 gram, Kit Kat Çerez çubuğu 14 gram Mini bar 8,4 gramdır. Kit Kat çeşitleri arasında Sütlü Çikolata, Koyu Çikolata, Beyaz ve Sütlü Çikolata Ekstra Çıtır. Mevsimlik Takım Kat'ın Sevgililer Günü Minis, Kit Kat Holiday Minis, Paskalya Minis ve Kit Kat Halloween barlar bulunmaktadır.
Besin Değerleri - Sütlü Çikolata
Standart bir Kit Kat barı 210 kalori, 11 gr yağ, 7 gram doymuş yağ, 5 mg kolestrol, 30 mg sodyum, 28 g karbonhidratlar, 1 g lif, 22 g şekerler ve 3 g protein. Her barda günlük demir yüzde 2 ve kalsiyumun günlük yüzde 6 değeri veriliyor. Amerikalılar İçin Beslenme Kuralları 2005'e göre, eklenen şeker miktarını yüksek olan gıdaları tüketen insanlar daha düşük miktarda mikro besin maddesi tüketiyorlar. Bir süt çikolata Kit Kat barı 22 g eklenmiş şekere sahiptir, bu da tek bir 42 g gıda maddesi için önemlidir.
Besin Değerleri - Beyaz
Bir standart Kit Kat Beyaz Gofretler n 'Crème çubuğu 220 kaloriye, 12 gr yağa, 8 gr doymuş yağa, 5 mg kolesterol, 45 mg sodyumya, 26 g karbonhidrat, 18 g şeker ve 3 g protein. Bu çubuk günlük yüzde 8 değerinde kalsiyum sağlar. Amerikalılar İçin Beslenme Kuralları 2005'e göre, diyetinizdeki doymuş ve trans yağları sınırlamalısınız. Beyaz Kit Kat barda 12 g yağ var ve bu gramlardan sekiz doymuş yağ.
Karşılaştırma
Bir 43 gram Hershey'nin Sütlü Çikolata barında 8 gram doymuş, 10 mg kolesterol, 35 mg sodyum, 25 g karbonhidrat, 1 g diet yağı içeren 210 kalori, 13 g yağ bulunur, 24 g şeker ve 3 g protein. Bir çikolata çubuğu günde yüzde 2 değerinde demir ve günlük yüzde 8 değerinde kalsiyum sağlar. Buna kıyasla, bir Hershey'nin barında esas olarak 2 ila 4 gram daha fazla şeker ve iki kat daha kolestrol bulunur. Amerikalılar İçin Beslenme Kuralları 2005'e göre, çok daha düşük yağ içeriğine sahip olan ve çoklu doymamış veya tekli doymamış yağlar içeren tercih edilen bir aperitif bulmak akıllıca olacaktır.
