Laktoz intoleransının birincil semptomları, gevşek ve sulu dışkı içeren patlayıcı ve ani bağırsak hareketi içerir. Laktoz-hoşgörüsüzlük rahatsız edici ve utanç verici semptomlar üretir ancak sindirim sisteminizde herhangi bir kalıcı hasar oluşturmazlar. Bu durum vücudunuzun süt ürünlerinde bulunan bir şeker olan laktozu sindirememesinden kaynaklanır. Laktoz intoleransını ilaçla ve diyetle değiştirerek yönetebilirsiniz. Süt ürünlerinde yedikten sonra taburelerinizle ilgili bir probleminiz varsa, doktorunuz sorunun laktoz intoleransı veya benzer semptomlara sahip mide rahatsızlığından kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirleyebilir.
Günün Videosu
Laktoz Toleransızlığı Açıklandı
İki basit şeker - glikoz ve galaktoz - birleştirerek laktoz oluşturur; bu şeker, ince bağırsağınızdan absorbe etmek için çok büyük bir şeker molekülüdür. Sindirim işlemi sırasında, laktaz enzimi vücudunuzun sindirim işlemini kolaylaştırmak için laktozu glikoz ve galaktoza indirger. Laktaz enziminden yoksundur veya yetersiz miktarda laktaz üretirseniz, bağırsaklarınızdaki bakteri, sindirilmemiş laktozu fermente eder ve laktoz intoleransı ile ilişkili semptomları ve sorunları üretir.
Laktoz Toleransına Neden Olmaktadır?
Laktoz intoleransının nedenleri değişir. Sindirim sisteminiz doğumda anne sütünü veya bebek formülünü sindirmek için çok miktarda laktaz oluşturur. Yaşlandıkça, laktaz üretimi yavaşlar ve emebileceğiniz laktoz miktarını düşürebilir. Laktoz intoleransının diğer nedenleri Crohn's veya diğer gastrik hastalıklar, mide gribi ve bağırsaklarda hasar gibi sindirim sistemi hastalıklarını içerir. Laktoz intoleransı beklenen vade tarihine kadar prematüre bebekleri etkileyebilir.
Laktoz intoleransı tedavisi
Laktozu aldıktan sonra dışkı dahil olmak üzere belirtilerinizi tedavi edemezsiniz. Tedavi, laktoz içermeyen süt ürünleri, laktaz enzimi takviyeleri veya diyetinizden inek sütünü ortadan kaldırmayı içerir. Laktoz içermeyen süt ürünleri, laktozu ortadan kaldırmak için üretim sürecinde süte laktazı ilave eder. Direkt olarak alınan bir laktaz enzimi, laktoz intoleransı ile ilişkili olan sindirim semptomlarının çoğunu önler.Hafif laktoz intoleransı olan insanlar az miktarda laktoz tolere edebilirler ve bunu tamamen önlemeye gerek yoktur.
