Yosun adıyla bilinen yemyeşil laminali, en yaygın olarak belirli besin öğelerinin kaynağı olarak kullanılan bir deniz sebzesidir. Bununla birlikte, Kelp'in sağlığınız için başka birçok kullanımları olabilir, buna kilo kaybı için fayda dahildir. Kilo vermeyi teşvik etmek için Laminaria ekstrat almaya başlamadan önce, potansiyel riskleri ve uygun dozu tartışmak için doktorunuza danışın.
Günün Videosu
Kimlik Tespiti
Kelp, Laminaria cinsine ait farklı türlerde olabilen kahverengi yosun türüdür, ancak Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi'ne göre en yaygın form Laminaria digitata'dır. Kelp, iyot, demir, magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi yaşamsal minerallerden zengindir. Laminaria türleri aynı zamanda birçok folik asit ve diğer pek çok vitamin seviyesini de içeriyor ve Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi'nden birçok ülkede besin açısından zengin bir gıda kaynağı haline geliyor. Kelp ayrıca, belirli sağlık amaçları için kullanılan ekstraktlar ve diğer tıbbi yardımlar haline getirilir.
İşlev
Kelp'in yüksek konsantrasyonda iyot, iyot yetersizliğine yardımcı olabilir, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi'ne not alın. Drug Digest diyor ki, yosundaki iyot da metabolizmayı artırabilir. Laminaria türleri, hem bağırsak kasılmalarını uyararak hem de dışkıyı hacimlendirerek, bağırsaklarda müshil etkilere sahip çok miktarda çözünür ve çözünmez lifler içerir. Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, ayrıca, yeniden suyosun önleyici, antiviral ve anti-kanser eylemleri sunabilir.
Etkiler
Laminaria'nın iyot içeriği metabolizmayı artırabilir, kilo kaybını teşvik eder, İlaç Digest'e göre, Ne yazık ki, kesin bilimsel araştırmalar, kelp'nin aşırı kilolu veya obez bireylerde kilo vermeyi destekleyebileceğini veya indükleyebileceğini kanıtlamadığını belirtiyor, Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi'ne dikkat çekiyor. Laminaria özü ilaçları için en yaygın kullanımlardan biri, Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi'ne göre, düşük tiroit fonksiyonuna veya hipotiroidizme yol açan iyot yetersizliklerinin yanı sıra guatr ve kretizmi tedavi etmeye yardımcı olmaktır. Herhangi bir sağlık amacı için Laminaria özütü almadan önce doktorunuzla konuşun.
Diğer Kullanım Alanları
Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi, yüksek kan basıncını, yaygın soğuk algınlığı, herpes ve herpes virüsü enfeksiyonlarını tedavi etmenin yanı sıra kanseri önleme ve HIV / AIDS tedavilerini desteklemeyi de içeren Laminaria türü ilaçların diğer potansiyel kullanımlarını içeriyor. Cilt dokusuna uygulanırsa, yosun cilt tahrişini hafifletebilir ve yara iyileşmesini hızlandırabilir. Drug Digest, Kelp potansiyel olarak mesane ve böbrek taşlarını önleyebilir, diyabet tedavisinde bulunabilir, bağışıklık sistemi işlevini güçlendirebilir, kolesterol düzeylerini düşürebilir ve aterosklerozu veya arterlerin sertleşmesini önleyebilir.Bununla birlikte, herhangi bir sağlık durumunu önlemek veya tedavi etmek için yaygın olarak kabul görmüş bir tıbbi araştırma Laminaria özütün kullanılmasını desteklemez.
Uyarı
Büyük miktarda Laminaria almak, vücudunuza tiroid işlevini değiştirebilecek aşırı iyot seviyeleri sağlayabilir ve Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi uyarılmaktadır. Bir tiroid rahatsızlığınız varsa - özellikle hipertiroidizm veya aşırı aktif tiroid - eğer kelp özü almadan önce sağlık uzmanınızla görüşün. Drug Digest, Laminaria ekstraktını alırken sivilce, mide rahatsızlığı, ishal, bulantı veya ağızda metalik bir tadı gibi yan etkilere maruz kalabileceğini söylüyor. Potasyum ihtiva eden bir diüretik kullanıyorsanız, tekrar kullanılan potasyum düzeyinin yüksek olması, hiperkalemi veya çok yüksek potasyum düzeylerine neden olabilir. Kelp özü, Coumadin gibi kan tinerleri ve hipertiroidizm, hipotiroidizm veya diğer tiroid rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılan çeşitli ilaçlar gibi diğer ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilir.
