Zihinsel olarak nasıl hissettiğinizin fiziksel olarak nasıl hissettiğiniz üzerinde güçlü bir etkisi olabileceğini hepimiz biliyoruz. Bununla birlikte, kanser kadar ciddi bir hastalığa gelince, bunu sadece ilacın muhtemelen tedavi edebileceği bir şey olarak düşünme eğilimindeyiz. Ancak Trends in Cancer dergisinde yayınlanan yeni bir makale, hastaların kanser teşhisi hakkındaki düşüncelerini değiştirmeleri için güçlendirilmelerinin daha iyi bakım almalarına yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Stanford Üniversitesi Zihin ve Beden Laboratuvarı müdürü ve çalışmanın ortak yazarı Alia Crum, "Her yıl kanseri tedavi etmeye ve önlemeye çalışırken milyonlarca dolar harcıyoruz" dedi. "Ancak kanser fiziksel bir hastalıktan daha fazlasıdır. En son teknoloji tedavilerle malign hücreleri hedeflemeye çalışırken, aynı anda hastalığın psikolojik ve sosyal sonuçları için eşit derecede hassas tedaviler sağlamaya çalışmalıyız."
Kanser teşhisi almak, çoğu zaman bir hastanın tedavi aramasını veya yaşam tarzlarında yararlı değişiklikler yapmasını engelleyebilecek anksiyete, depresyon veya intihar düşünceleri semptomlarına neden olabilir. Bununla mücadele etmek için Crum ve ekibi, hastaları bedenlerini bir düşmandan ziyade bir arkadaş olarak düşünmeye teşvik etmenin yanı sıra hastalığı ömür boyu hapis değil de yönetilebilir bir hastalık olarak görmeyi öneriyor.
"Kanser yönetilebilir" gibi bir zihniyete sahip olmak ya da bir fırsat bile kanserin iyi bir şey olduğu anlamına gelmiyor ya da bundan mutlu olmanız gerektiği anlamına gelmiyor, "diye açıkladı Crum. "Bununla birlikte, 'kanserin yönetilebilir olduğu' zihniyeti, kanserle ilişki kurmak için 'kanserin bir felaket olduğu' zihniyetinden daha verimli yollara yol açabilir."
Crum'un kişinin kanser teşhisi konusundaki bakış açısının sonuçlarını nasıl etkileyebileceği üzerine yaptığı araştırmalar halen devam etmektedir. Ancak Metaphor ve Symbol dergisinde yayınlanan Ekim 2018 tarihli bir makalede, hastalık koşullarını bir "savaş" yerine "yolculuk" olarak çerçevelemenin, hastaları hastalık üzerinde kontrol sahibi olduklarını düşünme olasılıkları daha düşük ve daha az olası olduğu ortaya çıktı. kavgayı "kaybetmeyi" ve potansiyel olarak ölmeyi düşünmek.
2018 yazısında, "Başa çıkmanın bir yolu deneyimlerimizi yeniden kavramsallaştırmaktır." "Elbette, zihniyetteki bir değişimin daha iyi bir fiziksel sonuca yol açmayacağı, ancak yine de daha iyi bir yaşam kalitesine katkıda bulunabileceği birçok fiziksel hastalık vakası var."
Benzer şekilde, bağımlılık tedavisi üzerine yakın zamanda yapılan bir araştırmada, "büyüme zihniyet mesajı" verilen madde bağımlılığı sorunları olan kişilerin, bağımlılıklarını yenme yetenekleri hakkında daha fazla güvende hissettikleri ve düşünmeleri talimatı verilenlere göre tedavi arama olasılıklarının daha yüksek olduğu görülmüştür. bir hastalık olarak.
Ve artan bir araştırma grubu, iyimserliğin somut sağlık yararları taşıdığını göstermektedir. Anekdot olarak, nadir görülen bir lenfoma formu ile savaşan genç bir kadın, Best Life'a 2018'de kesinlikle felaket dışı bir zihniyetin korunmasının onun hayatta kalmasına yardımcı olduğuna inandığını söyledi. "Gün boyunca yapamayacağımdan asla korkmam." Dedi.
