İki nokta üstüste temizliği teorisi, sindirim sisteminize, yediğiniz gıdayı parçalamadaki normal işlevlerine ara verir. Bu kapana toksinler sisteminizden boşaltılır. En popüler iki nokta üstüste cleanses biri limon dayanır ve ana temizlemek olarak bilinir.
Günün video albümü
Kolon
Süt bölümünüzün bir parçası olarak, kolon su emme ve vücudunuz için gerekli besin maddeleri sağlama konusunda hayati bir rol oynar. Bağırsağınız - bağırsaklarınızın üst dört ila altı fitini oluşturan - - rektumunuza geçerken tuz, su ve diğer mineralleri yiyeceklerden emer. Buradan, tüm atıklar bağırsak hareketi yoluyla dışarı atılır.
Kolon Temizliği Hakkında
Kolonik hidroterapi ve sulama, oral takviyeleri ve limon ustası temizlemek gibi yöntemler de dahil olmak üzere kolonunuzu temizleyebileceğiniz çeşitli yollar vardır. Seçtiğiniz yöntem ne olursa olsun, temizlemenin arkasındaki amacınız, sindirim organlarınızı bir mola vermek, toksik birikimin kolonunu boşaltmak ve kilo vermek, bağırsak işlevini geliştirmek ve sisteminizi yeniden enerjilendirmektir. Temizlemeye başlamadan önce, alkol, doymuş yağ ve rafine şekerlerden ve sigara içmekten kaçınmanız önerilir. Bir çocuğu emzirirseniz veya kronik bir hastalığınız varsa bu süreç önerilmez. Kolon temizliğinin sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.
Limon Özellikleri
Limon, yüksek C vitamini içeriğinden dolayı antioksidan özelliklere sahip bir narenciye çeşididir. C vitamini suda çözünebilir, bu nedenle vücudunuzdan kolaylıkla geçebilir ve hücre hasarına neden olabilecek ve kanser gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen serbest radikaller veya toksinleri yokediyor.
Nasıl Alınır
En iyi bilinen limon kolonlarından biri programların temizlenmesi, ustanın temizlemesi demektir. Her gün yedi ila 10 gün boyunca 12 bardak kadar özel limonlu bir karışım içmenizi gerektirir. İçecek, organik limon suyu, saf su, çavdar biber, grade B veya C akçaağaç şurubu ve isteğe bağlı olan bazı müshil ile yapılır ve yalnızca olumsuz bir yan etkiniz varsa kullanmanız gerekir.
Önlemler
Kullanılan müshiller ve ekstra barsak hareketleri ve diyare olasılığı nedeniyle, iki nokta üstüste cleansing dehidrasyona neden olabilir. Bu türden bir temizlik yaparken bol miktarda sıvı tüketin ve özellikle böbrek veya kalp rahatsızlığınız varsa müshil kullanmadan önce doktorunuzla görüşün.
