Kolesterol, vücudunuz tarafından birçok metabolik süreç için ihtiyaç duyulan yağlı madde - ancak kan kolesterol düzeyiniz çok yüksek olduğunda, artmış kardiyovasküler hastalık, kalp krizi ve felç riski taşırsınız. Kırmızı maya pilavı, kolesterolünüzü sağlıklı bir aralıkta tutmanıza yardımcı olabilecek bir takviyedir. Lipitor reçeteli ilaç içeren statinler adı verilen bir ilaç sınıfı, kolesterol düzeyinizi düşürmede de yardımcı olabilir. Sizin için en iyi seçim hakkında tavsiye almak için doktorunuza danışın.
Günün Videolu Video
Kolesterol
Vücudunuz iki ihtiyacı olan kolestrolü alır: Diyetinizdeki kolestrol içeren gıdalar ve karaciğerinizdeki kolestrol üretimi. Kolesterol, kandaki lipoprotein adı verilen protein kompleksinde dolaşır. Düşük yoğunluklu lipoprotein veya LDL, "kötü" kolesterol olarak adlandırılır, çünkü arter blokaj plakasının oluşumuna katkıda bulunabilir. Karaciğer hücreleriniz LDL üretmek için glikoz gibi besinleri kullanır, kanınıza salınır. Karaciğeri buna başarmak için kullandığı önemli enzimlerden biri HMG-CoA redüktaz olarak adlandırılır.
Kırmızı Mayalar Pirinç
Kırmızı maya pirinç, binlerce yıldır geleneksel Çin tıbbının bir parçası olmuştur. Pirinç mantarla fermente edilerek üretilen Monascus purpureus, monacolin K adı verilen aktif bir bileşen içerir. Bu bileşik karaciğer hücrelerinde HMG-CoA redüktaz aktivitesini bloke ederek LDL üretimini bastırır. Birkaç klinik araştırma, kırmızı maya pilavının yüksek LDL düzeyleri olan kişilerde kolestrolü düşürmede etkili olduğunu bulmuştur. Örneğin, 2005 yılında "European Journal of Endocrinology" de yayınlanan bir araştırma, kırmızı maya pilavının, 8 hafta boyunca takviyeyi alan kişilerde LDL'yi neredeyse yüzde 30 oranında azalttığını buldu; Plasebo alanlar değişime uğramadı.
Lipitor
Reçeteli ilaç Lipitor, statinler adı verilen bir ilaç sınıfına aittir. Aktif bileşeni olan atorvastatin karaciğer üzerinde HMG-Co A redüktaz aktivitesini azaltarak LDL üretimini düşürür. İlaç genellikle 10 ila 80 mg arasında değişen dozlarda günde bir kez gıda ile alınır. Lipitor, karaciğer hastalığı olan hastalar için veya düzenli olarak alkol kullananlar için önerilmez. Ara sıra görülen yan etkiler ishal, gaz, baş ağrısı veya eklem ağrısıdır. Bazen, kas ağrısı veya hassasiyet, kızarıklık, gribe benzer belirtiler, yutma veya solunum güçlüğü veya iştahsızlığı da dahil olmak üzere daha ciddi yan etkiler ortaya çıkar.
Tavsiyeler ve Önlemler
Lipitor ve kırmızı maya pirinci karaciğeriniz tarafından LDL üretimini baskılamak için benzer bir mekanizma kullanmasına rağmen, kırmızı maya pirincinin karaciğer enzimleri ve kas ağrısı artışı gibi önemli yan etkilere neden olma olasılığı daha düşük olabilir.2009'da "İç Tıbbın Yıllıkları" nda yayınlanan bir araştırmada, araştırmacılar, kırmızı maya pilavının LDL'yi azaltmada Lipitor kadar etkili olduğunu ve ciddi yan etkileri nedeniyle statin alamayan hastalar için iyi bir alternatif olduğu sonucuna vardı. Kırmızı maya pilavının önerilen dozu günde bir veya iki kez 1, 200 ila 2, 400 mg'dır. Kırmızı maya pilavı veya Lipitor, durumunuz için iyi bir seçim olup olmadığını doktorunuzla tartışın.
