D-3 vitamini, güneş ışınlarına maruz kaldıktan sonra insan derisinde üretilen D vitamininin şeklidir. Bebekler sıklıkla ihtiyaçlarını karşılayacak kadar üretmek için yeterli güneş almıyorlar. Yiyecek kaynakları arasında yumurta, sığır eti karaciğeri, peynir ve süt tozu bulunur ancak bu gıdalar çok küçük bebeklerde bulunmaz ve daha yaşlı bebekler genellikle tüm D vitamini ihtiyaçlarını karşılamak için yetersiz miktarlar tüketir. Sıvı vitamin D-3 damla ilave D vitamini ihtiyacı olan bebekleri desteklemek için mevcuttur.
Günün Videosu
Bebekler İçin Önem
Enstitüler tarafından belirlendiği üzere bebekler için D vitamininin yeterli miktarda alınması günde 400 IU'dur. Bebek formülleri, bir bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayacak kadar D vitamini içerir, ancak emzirilen bebekler ek almadıklarında kolayca yetersizleşebilirler. American Academy of Pediatrics, sütten kesilen bebeklerin sütten kesilene kadar ek D vitamini D vitamini vermelerini önerir.
Sıvı Vitamin D-3
Sıvı D vitamini D-3, yetişkinler, çocuklar ve bebekler için değişik versiyonlara sahiptir. Bebekler için Sıvı D vitamini 3, tipik olarak 400 IU'luk bir dozu ölçen bir damlalıkla plastik bir flakon halinde verilir. Sıvı vitamin D-3'ü bir bebeğe vermek genellikle bir bebeğe bir tablet veya kapsül vermeye çalışmaktan daha kolaydır. Ayrıca, bir bebek sıvı D vitamini D-3 ürününde sağlanan doz bu yaştaki çocuklar için uygundur, bu nedenle çocuğunuza vermek için doğru miktarı belirlemek için herhangi bir hesaplama yapmanız gerekmez.
Dikkat Edilecek Hususlar
Emzirilmiş bebeğinize sıvı D-3 vermek için sadece paketin içinde bulunan damlalık kullandığınızdan emin olun. Diğer damlalıkları kullanmak, başka bir sıvı D vitamini markası ile sağlananları bile, doz aşımına neden olabilir. Şu anda D vitamini içeren formül kullanan bebeğinize D-3 vitamini vermeyin. B-3 vitamini her gün aynı saatte sıvı bebeğine vermeye çalışın; böylece bir dozu unutup unutmazsınız. Bununla birlikte, bir dozu özlüyorsanız, ertesi gün vitamin D-3 vermeye devam etmeniz yeterlidir çünkü bazen bir gün eksik, dozu çoğu gün aldığı sürece bebeğe zarar vermez.
Alternatifler
American Academy of Pediatrics, bebeklerin açık havada güneşten korunduğunu önermekle birlikte, düşük enlemlerde yaşayan bebekler yeterli D vitamini üretmek için yeterli güneşe maruz kalabilirler, gereklidir. Anne sütü alan anneler, anne sütündeki D vitamini seviyesi maternal D vitamini seviyeleri ile yükseldiğinden, bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli miktarda D-3 vitamini üretebilirler.
