Diyetin tatlı muamelelerden kaçınması anlamına gelmesi gerekmiyor. Düşük kalorili dondurma çeşitleri arttıkça diyetinize bir dondurma hazırlamak kolaydır.
Günün Videosu
Low-Cal Seçenekleri
Breyers dondurma markası, her zamanki vanilya ve çikolatadan çok daha düşük kalorili seçeneklerde ya da 1/2 oranında Yağsız, Yağsız, Hayır Şeker Eklenmiş veya Carbsmart seçenekleri, her biri 1/2-fincan porsiyon başına 80 ila 120 kalori arasında değişmektedir. Edy'nin dondurmacısı ayrıca, Yoğurt Karışımları, Işık ve Hayır Sugar Added seçeneklerinde, 1/2-fincan porsiyon başına 90 ila 130 kalori arasında değişen geniş bir lezzet yelpazesine sahiptir. Çok düşük kalorili çeşitleri sunan bir diğer popüler dondurma markası Wells Enterprises'ın Blue Bunny, 80 ila 140 kalorili dondurulmuş vücut yoğurtları, Sweet Freedom, Hi Lite, Yağsız ve Hayır Sugar Added seçenekleri. Bu liste, en popüler dondurma markalarından bazılarını içeriyor olsa da, kapsamlı değildir ve çok daha düşük kalorili dondurma seçenekleri yerel bakkalınızda bulunabilir.
