Düzenli egzersiz, herhangi bir kilo verme planının yaşamsal bir bileşenidir. Birçok kişi motivasyonu artırmanın ve spor hedeflerine ulaşmanın bir yolu olarak bir spor salonuna katılmayı seçmektedir. Farklı ulusal fitness zincirlerini öğrenmek, sizin için en uygun spor salonunu seçmek için avantajlar, maliyetler ve diğer nitelikleri karşılaştırmayı kolaylaştırır.
Günün Videosu
24 Saatlik Fitness
24-Saat Fitness, 25 yılı aşkın süredir fitness alanında güvenilir bir isim olmuştur. Bu ulusal spor zincirinin ABD genelinde 400'den fazla kulübü vardır ve günün 24 saati açıktır ve bu sayede rahatlığınız için egzersiz yapabilirsiniz. 24-Saatlik Fitness, her şey dahil bir egzersiz deneyimi için grup dersleri, çevrimiçi beslenme rehberi ve son teknoloji ürünü kardiyo ve direnç ekipmanı sunar. Sertifikalı kişisel antrenörler antrenmanınıza rehberlik etmek için el altında bulundular ve egzersiz sonrası rahatlama için buhar odaları, jakuziler ve saunalar mevcuttur. Racquetball, basketbol, voleybol ve ısıtmalı tur havuzu, 24 saat spor salonunda bulunan ek olanaklardan sadece birkaçı.
Bally Total Fitness
Bally Total Fitness, grup egzersizi, kişisel antrenman ve birçok ekipman gibi çeşitli olanaklara sahip iyi bilinen bir fitness zinciridir. Bally'nin fitness yaklaşımına, genel vücut şartlandırması için kardiyovasküler, esneklik, güç antrenmanı ve zihin / vücut teknikleri dahil edilmiştir. Bally'deki üyelik planları arasında çalışanlar için düşük oranlı arkadaş ve aile planları ve kurumsal üyelikler bulunmaktadır.
Altın Gym
Gold's Gym, Amerika'nın en eski ve en ünlü spor markalarından biridir. İlk Gold's Gym, 45 yıldan fazla önce Joe Gold tarafından California'daki Venice Beach'de kuruldu; bugün, zincir dünya çapında 40 eyalette ve 30 ülkede faaliyet göstermektedir. Gold's Gym, grup bisikleti, karma dövüş sanatları ve yoga gibi dersleri sunar ve birçok vücut geliştiricisi cezbeder. Step aerobik, Kid Fit ve Zumba mevcut derslerden birkaçı.
Eğriler
Eğriler, 30 dakikalık yüksek enerjili bir devre egzersize en son teknoloji koçluk programını içeren bir kadın fitness kulübüdür. CurvesSmart egzersiz programı, dakikalık geribildirim için kişisel fitness bilgilerinizle programlanan ekipmanları sunar. Curves Circuit'teki yeni Zumba Fitness, eğrilerin kuvvet eğitimini Zumba'nın hareketleriyle eğlenceli ve yoğun bir egzersiz için birleştiren 30 dakikalık bir sınıftır.
