Lomber laminektomi cerrahi prosedürlerinden kurtarmak, herhangi bir hasta için ağrısız ve zor bir süreç olabilir. Prosedürünüzü takiben, doktorunuz ve cerrahınız sırt üstü sırtınız için rehabilitasyon süresince size yardımcı olacak bir fizik tedavi tedavi planı reçete edecektir. Bu tedavi planı, lomber laminektomi tedavi protokolüyle tanımlanan belirli zaman çizelgelerini ve tedavi hedeflerini karşılamak üzere düzenlenmiştir. Görev alan fizyoterapistiniz iyileşme süreciniz için mümkün olan en iyi sonuçları sağlamak için bu protokolü izleyecektir.
Günün Videosu
Tanımı
Lomber laminektomi, omuriliğindeki aşırı basıncın hafifletilmesi için belinin alt sırttan çıkarılmasını içeren bir omurga cerrahisidir. Bu prosedür, bel ağrınızı azaltmak veya bacaklar ve alt vücudunuza ağrı yaymak için reçete edilebilir. Bu prosedürden kurtarmaya uzun sürebilir ve aylarca terapi ve diğer tedaviler sırtınızı güçlendirmek ve alt omurganızda tam hareket yelpazesine kavuşmak içindir.
Erken Protokol
Lomber laminektomi fizik tedavisi için erken bir protokol tipik olarak tolere edebilme kabiliyetiniz, geceleri uyku için uygun yatak konumlandırma ve düşük etki alt ekstremite güçlenmeye başlamak için pelvik eğim veya ayak bileği fleksiyonu gibi egzersizler. Bu protokol, cerrahi prosedürü takiben hemen başlar ve op-sonrası 30 güne kadar devam eder. Terapistiniz ağrı seviyenize bağlı olarak bacak fleksiyonu veya bacak uzantıları gibi diğer düşük yoğunluklu egzersizleri de sunabilir.
En Son Aylar
Rehabilitasyon sürecinin ilk üç ayında terapiniz, bacaklarınızı ve karnınızdaki ve alt sırtındaki büyük kas gruplarınızı güçlendirmeye odaklanacaktır. Egzersizler duvar oturmaları, eliptik antreman, koşu bandı yürüyüşü veya koşu ve bacak sopalarını içerir. Terapistiniz masaj tekniklerini çevreleyen kaslara uygulayarak alt omurganızda tam bir hareket yelpazesine kavuşmanıza yardımcı olmak için manuel mobilizasyon terapisini dahil etmeye devam edecektir. Hedefler arasında, sabit bir hızda iki kilometre yürümek ve günlük yaşamanın ağrısız faaliyetlerine geri dönülmesini içerir.
Son Aylar
Üç ila altı aylar, omurga ve çevreleyen kaslarınız tamamen iyileşmeye başladıkça nihai terapötik egzersizleri ve seferberlikleri içerecektir. Egzersizler, spor katılımınız veya egzersiz programlarınızı yeniden başlatmanız gibi aktif yaşam tarzı hobilerinize veya etkinliklerinize uyacak şekilde ayarlanacaktır. Sırtınız boyunca kas gücünüzü dengelemeye yardımcı olmak için yukarı itmeler ve diğer üst ekstremite egzersizleri de bu noktaya dahil edilebilir.Terapinin sona ermesi için hedefler, tüm cerrahi öncesi faaliyetlere tam bir geri dönüşü içermektedir.
