Eğer oral veya genital herpesiniz varsa, doktorunuz lizin takviyesiyle tedavi önermektedir. Ek araştırma yapılmasına rağmen, lisin vücuttaki herpes virüsünün çoğalmasını azaltabilir ve bu da salgın belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu desteğin sağlık yararlarına rağmen çok fazla lizin almak sağlık için kötü olabilir. Bu takviye başlamadan önce lisin aşırı doz belirtileri ve yan etkilerin farkında olmalısınız.
Günün video görüntüsü
Bilinmeyen Belirtiler
Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, yetişkinler için önerilen günlük lizin dozu 3, 000 - 9 000 mg'dır. Tavsiye edilen lizinden fazlasını alırsanız, lizin için aşırı dozlama riski taşıyabilirsiniz. İnsanlarda aşırı doz lizin belirtileri tam olarak bilinmiyor veya anlaşılmıyor. Bir aşırı doz lizinin ölümcül tıbbi komplikasyonlara neden olduğuna inanılmamaktadır. Bununla birlikte, çok fazla lizin kullandığınızı düşünüyorsanız, acil tıbbi bakım arayın.
Safra Taşıları veya Yüksek Kolesterol
Hayvan çalışmalarında çok fazla lizin safra kesesi taşkınlarına veya yüksek kolesterole neden olabilir, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi uyarısında bulundu. Yüksek kolesterol tipik olarak belirgin semptomlara neden olmaz, ancak safra taşları karın ağrısı, ateş, sarılık, bulantı, kusma, şişkinlik veya kil renkli dışkılarla sonuçlanabilir. Lizin takviyeleri alırken bu belirtilerden herhangi birini sergilerseniz, mümkün olan en kısa zamanda doktorunuza danışın.
Karın Krampları ve İshal
Her gün 15 ila 40 gram lisin tüketirseniz, karın krampları veya ishal gelişme riski altında olabilir, UMHS açıklar. İshal, şişkinlik, mide ağrısı veya iştahsızlık eşlik edebilecek, sık sulanan bağırsak hareketi sonuçlarına yol açar. Kronik ishal varsa bu doktora bavurun, çünkü bu belirtiler dehidrasyon riskinizi artırabilir.
Kontrendikasyonlar
Lizin takviyeleri almadan önce sahip olabileceğiniz herhangi bir sağlık sorunu hakkında doktorunuza bilgi verin. Tıbbi uzmanlar tarafından aksi belirtilmediği sürece karaciğer veya böbrek rahatsızlığınız varsa, lisin tedavisinden kaçının. Hamilelik döneminde lizinin güvenliği ile ilgili bilgi eksiktir ve bekleyen veya emziren anneler bu takviyeden kaçınmalıdır.
