Bir ilişkinin ilk günlerinde, birisine aşık olduğunuzda, tek yapmanız gereken gözlerine bakmaktır. Şafağa kadar konuşurken birbirlerine bakarken uykusuz geceler ve bir odanın gözlerini kilitlediğinizde ve diğer kişinin ne düşündüğünü tam olarak bildiğinizde, kalbin şiştiği anlar vardır.
Ama sonra birlikte yaşamaya başlarsınız ve evlenir ve çocuk sahibi olursunuz ve hayat bunların önüne geçer. Ya ilişkinizle ilgili derin sohbetler yapmak için çok yorgunsunuz ya da eğer yaparsanız, genellikle biriniz omlet yaparken diğeri mutfak lavabosunu tamir ederken gerçekleşir. Bilmeden önce, göz teması artık bir öncelik değildir. Ancak, uzmanlara göre, uzun vadeli bir ilişkide bağlantınızı koparıyorsanız, her şeyi düzeltmenin anahtarı tekrarlanabilir.
Seattle merkezli ilişki uzmanı Lily Ewing, MA, "İlişki ilerledikçe göz teması kolayca iletişim içinde kayboluyor ve yüz yüze görüşmeler, akşam yemeği yaparken, araba kullanırken vb. Gerçekleşen görüşmelerle değiştiriliyor" diyor., LMHCA. "Ama bu önemli çünkü ortaklarımıza ilettiğimiz şeylerin çoğu sözsüz."
Gerçekten de Dr.Albert Mehrabian'ın konuyla ilgili 1970'lerin ünlü araştırmasına göre, iletişimin sadece yüzde 7'si kelimelerle gerçekleşirken, anlamın yüzde 38'i tondan, diğer yüzde 55'i vücut dilinden geliyor.
Açıkçası, birilerine jestlerimiz ve yüz ifadelerimizle gönderdiğimiz ipuçları, gözlerimiz de dahil olmak üzere önemlidir. Seattle'da lisanslı bir klinik psikolog olan PhD Carly Claney'e göre, göz teması "gerçek bağlantılılığın bir gösterisidir". “İletişim kurabilir, 'Ben buradayım', 'Dinliyorum', 'Ben hazırım' ve 'Siz önemlisiniz' 'diye açıklıyor.
Sonuç olarak, göz temasından kaçınmak, birinin size yalan söylediğini veya bir şeyi sakladığını gösterebilir, bu da bir ilişkide asla iyi bir işaret değildir.
Virginia, Portsmouth'daki CJ Danışmanlık ve Danışmanlık Hizmetleri'nin kurucusu LCSW " Charese L. Josie, " Göz temasından kaçınmak güven eksikliğini, olası sahtekârlığı ima edebilir ve samimiyetten yoksun olabilir "diyor. "Göz teması vermek eşinize konuşma ve en önemlisi eş ve ilişkiyi önemsediğinizi gösterir. Eğer hiçbir şey veremezsek, verebileceğimiz en fazla şey bizim zamanımız ve dikkatimizdir."
Dahası, göz teması kurmak, yıllarca birlikte olduğunuzda sık sık solmaya başlayan romantizm duygularını yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir. Psikolog Arthur Aron'un 1997'de yaptığı ünlü bir çalışma, yabancılardan birbirlerine 36 soru sormalarını ve dört dakika boyunca birbirlerinin gözlerine bakmalarını istemenin, sevgi duygularını ortaya çıkarmak için yeterli olduğunu buldu. 2015 yılında yazar Mandy Len Catron, deneyi bir üniversite tanıdığı üzerinde denedi ve New York Times'da "dört sessiz dakika boyunca birinin gözlerine bakmanın hayatının daha heyecan verici ve dehşet verici deneyimlerinden biri" olduğunu yazdı .
Ve neden böyle? Tanınmış biyolojik antropolog Helen Fisher, en çok satan kitabı Aşk Anatomisi'nde, göz temasının "insan beyninin ilkel bir parçasını, iki temel duygudan birini - yaklaşma veya geri çekilme" çağrısında bulunduğunu yazdı. Sonuç olarak, ünlü bir şekilde, "belki de göz, yani kalp, cinsel organlar ya da beyin değil - bu ilk romantizm organıdır."
Dolayısıyla, ilişkinizin bayatladığını düşünüyorsanız, onlarla konuşurken partnerinize bakmayı deneyin. Verilecek dört dakikanız olmasa bile, küçük bir göz teması uzun sürebilir.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.