Parlaklığı için olduğu gibi halkanın dışındaki antikaları için de ünlü olan Floyd Mayweather Jr., geniş bir yelpazede en iyi boksörler şimdiye kadar kare daireye adım atarlar. Kesinlikle çok yetenekli olsa da, bir sürü Mayweather başarısı, profesyonel sporların tümünde en titizlerinden biri olarak dünyaca ünlü yorulmaz antrenman rejimine atfedilebilir.
Günün Videosu
Güç ve İklimlendirme
Hiçbir boksör, uzman gücü ve kondisyonu olmaksızın sporun en üst düzeylerine ulaşamaz; ancak Floyd Mayweather Jr, şeyleri başka bir yere götürür düzeyinde, "LA Times" a göre. Mayweather, spor salonunun içinde ve dışında itiraf edilen mükemmeliyetçi bir kişidir. Özel antrenman sırları yakından korunuyor, ancak bir seferde saatlerce çalışıyor, egzersizini geniş yol çalışması, çanta ve el çantası çalışması, ipucu, sıçrama ipi ve çekirdeğinde ve boynunda direnç çalışması arasında bölüyor.
Teknik
Tabii ki, en koşullanmış atletler, şampiyona seviyesine taşıyacak beceri ve teknik olmadan halkanın içinde başarısız olurlar. Floyd Mayweather Jr, oyundaki en iyi karşı forvetlerden biridir. Kusursuz zamanlama ve uzman halka bilinirliği vardır. Bu becerileri, kendisi için pedler tutan, başlarına eldiveniyle savrulan ve sürekli olarak onu hem saldırgan hem de savunmacı olarak çalıştırmaya zorlayan yetenekli eğitmenlerle el ele veriyor. Spor salonunda geçirdiği zaman Mayweather'ı çağdaşlarının çoğundan ayırır.
Sparring
Mayweather, oyun planlarını ayarlar ve spor kampına sprey seansları düzenleyerek spora özgü reflekslerini inceler. Bu püskürtme oturumlarının nadiren çekilmesine izin verilir, ancak Mayweather'ın kimi zaman, vücudunda ve zihninde aşırı stres yaratmamak için antrenörlerinin antrenmanını bırakması istenecektir. Mayweather, yeni partnere karşı direniş geçirmesi nedeniyle 12 turlu bir boks maçı boyunca sık sık yeni bir tempo tutabilir.
Diyet ve Beslenme
En üst seviye atletlerin çoğu, ağırlıkta kalmak ve disipline etmek için sıkı bir şekilde düzenlenmiş bir diyet ve beslenme planı izlemektedir. Floyd Mayweather Jr.'nin kişisel şefi var, ancak istediği sıklıkta ve istediği her şeyi yiyebildiğini iddia ediyor, çünkü yaptığı eğitim miktarı. Mayweather o kadar zor ve sık sık trenle çalışıyor ki, vücudu hızla girdiği kalorilerin çoğunu yakıyor. Yine de, Mayweather, kendisini yakalamak ve iyileşmesine yardımcı olmak için protein, karbonhidrat ve besleyiciler açısından yüksek olan ayakları yemelidir.
