Mevsimsel aşırı kullanım, geçici hormonal dengesizlik veya egzersiz rutinlerindeki eksiklikler, birkaç kiloluk ambalaj için tipik açıklamalar. Bununla birlikte, özellikle kontrol edilemeyen açlık, şişmiş ayaklar, nefes darlığı, soğukta aşırı duyarlılık veya saç dökülmesi gibi belirtiler eşlik ediyorsa, belirgin bir nedenden dolayı hızlı kilo alımı, bir dizi ciddi durum sinyali verebilir ve her zaman sağlık bakımınıza yönlendirilmelidir. sağlayıcısı.
Günün video görüntüsü
Sıvı Kalıcılık
Vücutta aşırı sıvı birikimi veya ödem geçici veya zararsız olabilir veya konjestif kalp yetmezliği ve böbrek gibi bir sorun işareti olabilir veya karaciğer hastalığı. Yaygın belirtiler, yüzdeki şişkinlik ve ellerin ve alt ekstremitelerin şişmesidir ve sıklıkla gebe veya adet gören kadınlar ve yaşlı insanlar tarafından görülür. Sebepleri arasında oturmak ya da bir pozisyonda çok uzun süre ayakta durmak, tuzlu gıdalar yemek, alerji, yüksek ya da düşük tansiyon ve aşırı sıcak ya da yüksek rakımlara maruz kalma sayılabilir.
Uyuşturucu Yan Etkiler
Pittsburgh Dergisi'nin Mayıs 2008 sayısında çıkan bir makalede, Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi Ağırlık Yönetim Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisi Madelyn Fernstrom şunları yazdı: Çoğu zaman reçete edilen ilaçlar hem açlığı teşvik eder hem de kilo alımı için metabolik hızı düşürür. Suçlular arasında bazı antidepresanlar, anti-psikotikler, antihistaminikler, kan şekeri düzenleyicileri ve anti-inflamatuar ilaçlar yer alıyor. 4 lbs'den fazla kazanırsanız. herhangi bir reçeteli ilacı almaya başladıktan sonra bir ay içinde doktorunuza bildirin.
Endokrin Bozukluklar
Endokrin sistem, metabolik fonksiyonları düzenleyen hormonlar üreten adrenal, hipofiz bezi ve tiroid bezlerini içerir. Artan kortizol düzeylerinin yol açtığı bir hastalık olan Cushing sendromunda aşırılık vücut tarafından üretilebilir veya prednizon gibi steroid hormonları tarafından indüklenebilir. Belirtiler arasında üst vücut obezitesi, genellikle yuvarlak yüz ve boyun bölgesinde ve omuzlar arasındaki yağ birikimi ile birleşiyor.
Hipotiroidizm, yavaş metabolizmaya ve buna bağlı kilo vermeye yol açan tiroid hormonlarının yetersiz üretimi nedeniyle oluşur.
Nikotin ve Alkol Etkileri
Nikotin hem uyarıcı hem de iştah bastırıcıdır, bu nedenle insanlar sigarayı bıraktığında metabolizmaları yavaşlar ve daha fazla yemek yemeye başlarlar. Bu, gelişmiş gıda tadıyla birleştirildiğinde, genellikle kilo almaya neden olur. Alkol kullanımı kilo almanın yanı sıra kalp ve karaciğer hastalığı da dahil olmak üzere geniş kapsamlı diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunur. Illinois Üniversitesi'ndeki McKinley Sağlık Merkezi'ne göre, bir tane 12 oz.Bira 140 kalori içeriyor, ancak 5 oz. margarita'nın 550 kalorisi var. Alkol aşırı tüketimi aynı zamanda vücudun gıdalardaki besin maddelerini absorbe etme kabiliyetine de müdahale eder, kilo alımı ve malnütrisyon için başka bir risk faktörüdür.
