Metabolizma, vücudunuzun yediğiniz yiyeceği, tüm vücut işlevlerini yerine getirmek için ihtiyaç duyduğunuz enerjiye dönüştürme sürecidir. Metabolizma çeşitli hormonlar, bezler ve enzimler tarafından kontrol edilir. Bir metabolik bozukluk, metabolizma kontrol eden yapıların herhangi birinde bir anormallik ile karakterize edilen bir durumdur. Bazı metabolik bozukluklar metabolizma sürecini yavaşlatabilir ve kilo kaybını önleyebilir.
Günün Videoları
Hipotiroidizm
Hipotiroidizm veya zayıf bir tiroid bezi en yaygın metabolik bozukluklardan biridir. Tiroid, boynun ön kısmında bulunan ve metabolizmayı doğrudan kontrol eden farklı hormonları üreten ve salan küçük bir bezdir. Hipotiroidizmi varsa, tiroid bezi düzgün çalışmaz. Sonuç olarak, yetersiz miktarlarda tiroid hormonları üretilir ve metabolizma yavaşlar. Metabolizma yavaşlarsa zayıflama zordur. Hipotiroidizmle olan kişiler genellikle kilo alırlar. Medline Plus'a göre hipotiroidizmin diğer belirtileri depresyon, yorgunluk, eklem ağrısı, kas ağrısı, halsizlik, azalmış tadı ve kırılgan saç ve tırnakları içerir.
Cushing Sendromu
Kortizol, adrenal bezleriniz tarafından üretilen önemli bir hormondur. Kortizol, yağ, protein ve karbonhidratların enerjiye dönüşmesine yardımcı olur. Cushing sendromu, kortizol aşırı üretilmesi veya kortizolün anormal regülasyonu ile karakterize edilen metabolik bir hastalıktır. MayoClinic'e göre, vücudunuzda çok fazla kortizol bulunduğunda, özellikle orta bölüm, yüz, sırt üstü ve omuzlar arasında aşırı kiloya neden olabilir. com. Kilo vermenin yanı sıra Cushing sendromu, gergin işaretler, kolay morarma, yara iyileşmesinde gecikme, yorgunluk, kas güçsüzlüğü, baş ağrısı, kemik kaybı ve sivilceye neden olabilir.
İnsülin Direnci
Karbonhidrat yediğinizde, vücudunuz onları basit şeker glikozuna böler. Glikoz, sindirim sisteminizden kan dolaşımınıza doğru ilerleyerek pankreastan insülin salınımını uyarır. Normalde, insülin glikozu bağlar ve hücrelerinize ve dokuların enerji için glikoz kullanmasına yardımcı olur. Glikoz kan dolaşımınızdan alındığında, pankreasta insülin bırakmaz. İnsülin direnci çekiyorsanız, hormonun hareketine iyi cevap vermeyen hücreleriniz olur. Sonuç olarak, bu hücreler glikoz düzgün şekilde almaz ve kan dolaşımındaki glikoz seviyeleri yüksek kalır. Sürekli yüksek glikoz seviyeleri pankreastan insülinin sürekli salımını tetikler. Bu, kan dolaşımında ve enerji açlığı olan hücrelerde yüksek insülin ve glukoz düzeylerine neden olur. Bu kombinasyon kilo kaybını engelleyebilecek açlık artışına neden olur.Düzgün yönetilmezse, insülin direnci Tip 2 diyabet haline gelebilir.
