Bir Cuma gecesi, kocam ve ben ve iki çocuğumuz birlikte bir film izlemek için aile odasında kıvrıldı. Patlamış mısır ve her şeyi hazırladık, ama ekrandaki zavallı Demir Adam dikkat çekmiyordu.
Kocam Minecraft'taki son eseri üzerinde çalışıyordu . 12 yaşındaki kızım başka bir video oyunu oynuyordu. Ve 14 yaşındaki oğlum, bir YouTube videosunu izliyordu, tökezlediğinden çok yüksek sesle gülüyordu, bize mesaj atmaya karar verdi - evet, hep birlikte odada otururken .
Metin uyarısı kendi sosyal medyamın kaydırılmasını kesintiye uğrattı ve sonunda bir bağımlılar ailesi olduğumuzu anlayacak kadar uzun bir süre beni salladı. Ekranlar eğlencemiz, haber kaynağımız, sosyal yaşamlarımız ve daha yakın zamanda ve korkutucu bir şekilde iletişim kurma biçimimiz haline gelmişti.
İşlerin değişmesi gerekiyordu ve kökten değişmeleri gerekiyordu. Böylece, herhangi bir modern ebeveynin yapacağı şeyi yaptım: Modemimize yukarı çıktım ve sadece kapattım.
Göründüğü kadar aşırı, işe yarayacağını biliyordum. Kayınpederim aslında ilham kaynağıydı. Kocam büyürken, babası ailenin televizyonuna bir duvar anahtarı çevirdi. Ne zaman kocam ve erkek kardeşi çok fazla TV izlediğini düşündüğünde, anahtara geçip onu kapatırdı. Oğullarına eski televizyonlarında kısa olması gerektiğini söylerdi ve ona inanırlardı. Herkes odadan ayrılıp dışarıda bir kitap veya dışarı çıkacaktı.
Ben aşağı geri gitti ve onları dağıtmak için ekranlar olmadan, kocam ve çocuklar doğrudan bana hafta içinde ilk kez gibi hissettim için baktı. Herkese internetin harekete geçtiğini ve bunun yerine bir masa oyunu oynamamız gerektiğini söyledim. Bir aile favorisi olan Catan Yerleşimleri'ni çıkardım ve en iyisini umdum. Bazı grousing, bazı kızgınlık, bazı şikayet vardı. Ancak, birkaç dakika içinde, ticaret kartları, ticaret hikayeleri ve en önemlisi konuşma ekranları ticaretindeydik. Bazen eski yolların en iyi yol olduğuna dair kanıt vardı.
shutterstock
Çekirdek ailemiz sadece dört kişi olabilirdi, ama aramızda 12 cihaz vardı, yani kişi başına yaklaşık üç tane vardı. Buraya nasıl geldiğimizi söylemek zor. Belki de kolektif bağımlılığımız, küçük çocuklarımızla Lego kuleleri inşa etmeyi bıraktığımızda başladı ve bunun yerine dijital olarak yapmak için onlara bir iPad verdi.
Ancak her iki çocuğumuz da kendi dijital cihazlarına sahip olduğunda ailemizin bağımlılığı gerçekten ciddileşti. Kızımız 8 ve oğlumuz her biri onların okuma için daha çok oyunlar için kullanılan itiraf onların Kindles var 10 oldu. Sonra sırasıyla 11 ve 13 yaşında kızımız bir iPod ve oğlumuz bir iPhone aldı. Bence oradan yokuş aşağıydı.
Dijital cihazlarda harcanan zamanı izleyen bir akıllı telefon uygulaması olan RescueTime uygulamasına göre, ortalama bir kişi günlük olarak telefonuna üç saat 15 dakika harcıyor. Biz kesinlikle ortalamanın üzerinde idi.
Bu kader film gecesinden sonra kocam ve ben, neyin değişmesi gerektiği hakkında konuşmak için bir aile toplantısı yapmaya karar verdik. Çocuklarımızı bu kararlara dahil etmek istedik, çünkü kendi refahları için, onlar ve gençler olarak açılma ve ayarlama hakkında daha fazla düşünmeleri gerektiğini biliyorduk. Başlangıçta iyi gitmedi. Ancak, bir çok tartışmadan sonra, bazı kapı çarpmalarından ve biraz sızlanmadan (benden, kuşkusuz), birbirimizle ve ekranlarımızla daha dengeli bir ilişkiye geri dönmek için bir plan oluşturduk.
Ekransız günler kurduk, yani pazartesiden perşembeye kadar televizyon izlemezdik ya da video oyunları oynamazdık. Okul gecelerinde kesinti için fazla zaman olmadığı için bu kısmı görmek çok zor değildi.
shutterstock
Cuma günleri ile pazar günleri arasında, herkes cihazlarını 19: 00'da kapatmayı kabul etti. Uygulamaları ve tüm sosyal medyayı akıllı telefonlarımızdan kaldırdık. Sadece bir televizyona küçülttük. Ücretli akış hizmetlerini ortadan kaldırdık ve kabloyu yalnızca temel kanallara indirdik.
Dürüst olacağım, ilk birkaç gün kolay olmadı. Ellerimizle ne yapacağımızdan emin olmadan evin etrafında dolaştık. Kocam ve ben (orada bizim banka hesaplarına bakarak ya da hava kontrol dışında) bizi eğlendirmek için hiçbir şey yoktu bulmak için telefonlarımızı kontrol etti.
Oğlum sadece kocam uzaktan kumandaları kilitli bir kutuya gizlenmiş bulmak için onun Xbox sığındı. (Baba gibi, oğul gibi, değil mi?) Yine, kulağa aşırı gelebilir, ama kocam kutuyu sadece oğlumun bağımlılığı için değil, kendi için de yarattı. Kendisini de günaha karşı uzak tutmak zorunda kaldı.
Nihayetinde, yeni ekransız hayatımızı en zor bulan bendim. Çoğu gün evden bir dizüstü bilgisayarda çalışıyorum ve akıllı telefonum gelen kutum ile müşterilerim arasında bir kanal görevi görüyor. Telefonu kapatmak ve bildirimleri görmezden gelmek, uğultu sesleri ve Facebook mesajlarının pingleri beklediğimden daha zor oldu.
Telefonumun sesli uyarılarını kapatmaya karar verdim ve çoğu bildirimi kaldırdım. Ve gerçekten mücadele ettiğim günlerde, telefonumu tamamen başka bir odaya koyacağım.
shutterstock
Bu dijital diyete başladığımızdan beri birkaç ay geçti ve iyi gidiyor. Aslında, sadece ekranlarımız olmadan hayatta kalmıyoruz, başarılı oluyoruz. Konsantrasyonumu geri almış gibi hissediyorum. Geçen gün bir kitap aldım ve aslında ilk altı bölümden geçtim. Çocuklarım, Instagram veya Twitter'ı kaçırmadıklarını söylüyor. Aslında, artık telefonlarımıza yapışmış senkronize olmayan iki ebeveyn olmadığımız için kocam ve benimle daha fazla konuşmaya başladılar.
Geçen sabah, kocam ve ben birlikte çocuklar uyandım ve bir saat konuştuk önce kahve üzerine oturdu. Birbirinizle konuşmak . Mesaj atmak değil, yorum yapmak değil, aslında konuşmak. Her nasılsa, hem yeni hem de eski moda geliyor. Ekranlarımız birlikte geçirdiğimiz zamanı filtrelemeden, hepimiz daha da yakınlaştık ve ebeveyn olarak hepimiz isteyebileceğim bu kadar. Cihaz bağımlılığı hakkında daha fazla bilgi için Akıllı Telefonunuza Bağımlı Olduğunuz 20 İşaret'e göz atın.
