Diz klikleme ortak bir semptom ve her zaman endişe nedenini göstermez. Ligamentler, tendonlar ve kasların kompleks bir şekilde birbirine bağlı olması diz ekleminizi destekler. Bunlar, normal aktiviteler sırasında vücut ağırlığını desteklemeli ve egzersiz yaparken, özellikle de koşu gibi etkileyici faaliyetler için güç katmalıdır. Dizinizi çömelip bükerken bir tıklama veya patlama yaşarsanız, bu durumun daha ciddi bir durum olduğunu göstermesi gerekmez. Bununla birlikte, tıklama bir yaralanma veya temel koşulların bir işareti olabilir.
Günün Videosu
Dayanım Dengesizliği
Diz kaslarındaki güç dengesizlikleri, özellikle çömelirken tıklamaya neden olabilir. Dörtlü kaslarınız, dizinizi eğriltip dizinizi düzelterken diz kapağını tutmaktan sorumludur. Dış dörtlü kaslar, hareket halindeyken diz çökmesini izinden çeken iç dörtgenlerden daha güçlüdür. Bu durum - runner's diz - denir - dizinizi tıklatmaya neden olabilir.
Artrit
Osteoartrit, yaşlandıkça sık görülen bir durumdur. Diz eklemi üç kemikten oluşur: patellanız ya da diz kapağınız, femurunuzun ya da kalça kemiğinin sonu ve tibia'nın ya da shinbone'un üst kısmı. Bu kemikler birbirine uyuyor ve kıkırdak, ligamentler, kaslar ve tendonlar tarafından destekleniyor. Dizinizi destekleyen zarlar ve kıkırdaklar aşınmaya başladığında, kemikler parçalarının birbirine sürtülmesiyle birlikte çömeltiğinizde dizinizde tıklama, kesme veya taşlama sesi hissedebilirsiniz. Başlangıçta osteoartritle ağrı yaşamayabilirsiniz, ancak tıklamaya eklem sertliği eşlik edebilir. Bu durum yavaş gelişme eğilimi gösterir ve bir diz ya da her ikisini de etkileyebilir.
Meniskal Yırtık
Menisküs adı verilen kıkırdak diz eklemini korur ve yastıklar. Menisküs gözyaşı, ağırlığınız süresince diziniz katlandığında ortaya çıkan yaygın bir spor yaralanmasıdır. Bu yaralanma genellikle bir tıklama veya patlama sesi ile karakterize edilir. Hafif menisküs yırtıkları, diz zayıflamasına veya menisküs kendini tamir ederken uzaklaşabilen sürekli tıklamaya neden olabilir.
Synovial Plicae
Diz eklemini saran yumuşak doku sinovyum olarak adlandırılır. Sinovyumda bulunan ve plicae olarak adlandırılan katlar gelişebilir ve dizinizi tıklatmaya neden olabilir, özellikle de büktüğünüzde. Bu plicae tıklayarak başka sorunlara neden olmayabilir, ancak bazı durumlarda iltihaplanır ve ağrılı olur.
