Genellikle kilo verme reçeteli ilaçlar veya ameliyat gibi yapay yöntemlerle tedavi edilir. Doğal bir çözüm arıyorsanız, aradığınız cevap enzimler olabilir. Vücudunuz aslında yağ yakmada oldukça etkilidir ve enzimlerle bunu yapar.
Günün Videosu
Fonksiyon
Enzimler başka bir maddenin değişmesine neden olan proteinlerdir, ancak bu süreç esnasında enzimler fiziksel olarak değişmeden kalırlar. Vücutta doğal olarak enzimler bulunur. Vücudundaki her hücrenin onları vardır çünkü vücudun tüm süreçleri için şarttır. Yağları, karbonhidratları ve proteinleri vücudunuzda kullanışlı olan enerjiye dönüştürmekle sorumludurlar.
Lipaz ve Obezite
Vücuttaki lipaz aktivitesi ile obezite arasında doğrudan bir ilişki var gibi gözükmektedir. Phoenix, Arizona'daki Ulusal Ulusal Sağlık Enstitüsündeki araştırmacılar vücudun yağ dökülmesini ve bunun kilo alımıyla nasıl ilişkili olduğunu gözlemledi. Bir kişinin yağ oksitlenmesinde verimsiz olması halinde kilo ile ilişkili bir kazanç olduğunu belirtmişlerdir. Lipaz faaliyeti bu yağ dökülmesinden sorumludur.
Coppack ve meslektaşları, lipazın yağ dökülmesinin azaldığını, dolaşım sisteminde daha yüksek yağ seviyesine neden olduğunu gözlemledi. Bu, koroner kalp hastalığı riski artışı ile ilişkilendirilmiştir. Açıkçası, vücudunuzun verimli şekilde yağ yakması önemlidir.
Kaynaklar
Vücudun yağ yakma yeteneğine yardımcı olmak için diyetinizi lipaz enzimiyle tamamlayabilirsiniz. Lipaz vücudunuzda var olmakla birlikte, doğal olarak yemek yiyen yiyeceklerde bulunur. Doğal olarak yağlı veya yağlı gıdalar arayın. Genellikle lipaz içeriği yüksektir. Örnek olarak avokado, badem ve zeytin yağı dahildir. Papayalar olağanüstü bir lipaz kaynağıdır.
Denatürasyon
Enzimlerin yapısı ısıya maruz kaldığında değişebilir. Bu işlem denatürasyon olarak bilinir, enzimin işlevselliğini yok eder. "Tarım ve Gıda Kimyası Dergisinde" yayınlanan bir makale bu işlemi araştırdı. Kolza tohum örneklerinde lipazın, 100 ° C sıcaklıklara maruz bırakıldığında etkisiz kaldığı bulunmuştur. İsveç Gıda Araştırmaları Enstitüsünde yapılan bir başka araştırmada yulaflarda lipaz aktivitesi gözlemlendi. Yulaf ısıtıldığında lipaz deaktive edildi. Diyetinizdeki yağ yakıcı lipaz miktarını en üst düzeye çıkarmak için daha taze, pişmemiş yemek tüketmeyi deneyin. Bu, enzimin halen aktif olduğundan emin olur.
Uyarı
Lütfen diyetinizi değiştirmeden önce doktorunuza danışın.
