Isırgan otu bitkisinde türetilen ısırgan kök özütü, vücut geliştiriciler için popüler bir takviye ve nispeten güvenli bir takviye olarak da değerlendirildi. Tehlikeli ve bazı durumlarda ölümcül olduğu kanıtlanmış efedrin gibi net olmayan kök özleri gibi diğer şüpheli takviyelerin aksine, vücut geliştiricilerine testosteronu arttırmak ve kullanmak için daha güvenli bir yöntem sunabilir.
Günün Video
Vücut Geliştiriciler
Sızlanan ısırgan özütü bitkilerin yaprakları ve köklerinden türetilir ve anemi tedavisinde kullanılır, çünkü ısırgan yaprakları yüksek konsantrasyonda demir içerir. Vücut geliştirme açısından, ısırgan ekstraktlarının vücuttaki testosteron seviyesini etkilediği görülüyor. Testosteron, seks hormonu bağlayan globülin-SHBG'ye "bağlı" olma eğilimindedir; ancak dolaşım serbest olduğu zaman daha yararlıdır ve daha az zararlıdır. Bastyr Üniversitesi'ne göre, ısırgan özü, testosteronun yerine geçerek SHBG'ye bağlanır ve bu testosteron dolaşıma serbesttir.
Anekdot Etkileri
Testosteron kas dokusunda konsantre olur. Testosteronu bedende özgürce hareket ettirerek, serbest akan testosteron artışı, kas kuvveti seviyenizi ve yağsız kas miktarınızı artırabilir. Isırgan ekstraktının aynı zamanda vücut geliştirme antrenmanı sırasında dramatik bir şekilde azalabilecek testosteron miktarını doldurmasına yardımcı olduğu anekdot raporları da vardır; Bununla birlikte, bu iddialar bilimsel olarak doğrulanmamıştır. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, klinik araştırmalar, ısırgan ısırganın büyümüş bir prostat belirtilerini hafiflettiğini, ancak prostatın küçülmediğini ve dolayısıyla etki mekanizmasının halen belirsiz olduğunu gösteriyor.
Takviyeler
Nettle ekstraktı genelde güvende olup yanık etkileri hafif karışık mide ve sıvı tutma da dahildir. Bununla birlikte, ticari müstahzarlarda, ısırgan ekstraktı genellikle yararlı olmayan diğer takviyeleri ile birleştirilir. Vücut geliştirme web sitesinde Truly Huge, "birinde 10 güçlü testosteron destekçisi" nden biri olan, ısırgan kökü özü içeren bir takviyeli Andro-Shock'u sunuyor. Bileşenler ayrıca tonkatali, DHEA ve testosteron seviyelerini yukarı çekebilecek Bulgar tribulus terrestris'i de içerir.
Dikkat
Isırgan kökü özütü, kısmen testosteron serbest bırakarak prostat problemleri riskini azaltabilirken, vücut geliştiricileri testosteron seviyelerini yükseltmek suretiyle risk taşırlar. Aşırı testosteronun yan etkileri şunları içerebilir: kolesterol üzerindeki olumsuz etkiler; baş ağrısı; anksiyete; sinirlilik; öfke; libidoda azalma ve prostat kanseri dahil kanser riskinde artış. Bir vücut geliştiricisi iseniz, ısırgan otu takviyesi ve aldığınız diğer takviyeleri hakkında bir tıbbi uzmana danışmalısınız.Isırgan kökü özütünün alınması, özü kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışmak için başka bir nedenle reçeteli ilaçlarla da etkileşime girebilir.
