Araştırmacılar İngiltere Sağlık Araştırması'nda yaklaşık 26.000 katılımcıdan veri kullandılar ve kabaca altıda birinin (yüzde 17) anksiyete veya depresyon belirtileri gösterdiğini buldular. Diğer değişkenleri hesaba katarak, kıyıdan bir kilometreden (0.6 mil) daha az yaşayan insanların, denizden 50 kilometreden (31 mil) daha fazla yaşayanlardan daha iyi zihinsel sağlığa sahip olduklarını özellikle keşfettiler. Bu, özellikle düşük gelirli kökenlere sahip olanlar için doğruydu, ki bu, çalışmaların bu bireylerin özellikle bu sorunlardan muzdarip olabileceğini söylüyor.
Zihinsel sağlığı genel olarak iyileştirme ve düşük gelirli hane halklarının yaşam kalitesini daha iyi hale getirme konusundaki mevcut uluslararası çabalar dikkate alındığında bu sonuçlar önemlidir.
Exeter Üniversitesi'nde doktora sonrası araştırma görevlisi Jo Garrett ve çalışmanın baş yazarı Jo Garrett, "Araştırmamız ilk kez, kıyıya yakın yerlerde yaşayan yoksul hanelerde daha az zihinsel sağlık bozukluğu belirtisi yaşadığını gösteriyor." dedi. "Akıl sağlığı söz konusu olduğunda, bu 'koruyucu' bölge, yüksek ve düşük gelirliler arasındaki oyun alanının düzleştirilmesinde yararlı bir rol oynayabilir."
Sonuçlar, deniz seviyesindeki artış ve daha yoğun fırtına dalgalanmaları gibi iklim değişikliğinin kıyı şeridimiz üzerindeki etkisiyle ilgilenen çevre aktivistlerini de ilgilendirecektir.
Exeter Üniversitesi'nden çevre psikoloğu ve araştırmanın ortak yazarı Mathew White, "Mavi sağlıkla ilgili bu tür araştırmalar, hükümetleri kıyı alanlarını korumaya, yaratmaya ve teşvik etmeye ikna etmek için hayati önem taşıyor." "Politika yapıcıların kasaba ve şehirlerdeki 'mavi' alanların refah yararlarını nasıl en üst düzeye çıkaracaklarını anlamalarına ve kırılgan kıyı ortamlarımıza zarar vermeden erişimin herkes için adil ve kapsayıcı olmasını sağlamaya yardımcı olmalıyız.”
Sonuçta, herkes deniz kenarında, özellikle de göletin bu tarafında yaşayamaz. Ancak çalışma, daha fazla gönül rahatlığı arıyorsanız, en azından şehirden çıkmaya değer olabileceğini gösteren artan araştırmalara katkıda bulunuyor.
Ve bugün zihinsel refahınızı yükseltmek için, Yeni Bir Çalışmanın Meditasyonun Anksiyeteye Yardımcı Olabileceği Bilimsel Kanıtı Nasıl Sağladığını öğrenin.
