soğuk sıcaklıklar, soğuk bir nesne, duygusal stres, kafein veya Raynaud hastalığının belirtilerini tetikleyebilir kan akışını kısıtlayan diğer maddeler ile temas. Bu bozukluk, cildinize kan sağlayan damarlarda anormal spazmlara neden olur. Ekstremitelerine dolaşımı kaybettiğinizde elleriniz ve ayaklarınız renksizleşebilir ve uyuşuklaşabilir. Mayonez Kliniği, Raynaud hastalığına sahipseniz kan dolaşımını artıran bir B vitamini takviye niasini almak, sağlıklı kan akışınızı sürdürmenize yardımcı olabilir. Niasin veya vitamin B-3, Raynaud'un alternatif tedavisidir ve tıbbi kontrol edilmeden ek formda alınmamalıdır. Klinik araştırmalar niasin'in Raynaud hastalığında etkili bir tedavi olduğunu doğrulamamıştır.
Günün Video
Belirtileri düşük ısılara maruz konum
, vücudunuz istikrarlı çekirdek sıcaklığını korumak ve hayati organlara dolaşımını korumak için ekstremitelerde kan akışını kısıtlar. Raynaud hastalığınız varsa, bu doğal tepki abartılı olabilir. Soğuğa kısa bir maruz kalma, dondurucu veya diğer soğuk nesne ile temas, cildinize kan taşıyan küçük arterlerin kasılmasını sağlayabilir. Kan akışındaki dalgalanmalar nedeniyle elleriniz, parmaklarınız, burun ve kulak küreleriniz beyaz, mavi veya kırmızıya dönüşebilir. Kan dolaşımı döndüğünde bu bölgelerde ağrınız olabilir ve karıncalanabilirsiniz. Raynaud'un semptomları, küçük bir sıkıntıyı temsil etmekten, sağlığınız için belirgin bir risk oluşturmaya kadar değişebilir. Mayo Clinic, ellerinize veya ayaklara kronik bir şekilde dolaşım eksikliği duyduğunuzda parmaklarınızın parmak uçlarında veya enfeksiyonlarda doku hasarına veya enfeksiyonlara neden olabileceğini belirtti.
Dolaşım
Niasin kan damarlarının genişlemesine veya dilatemesine neden olarak sağlıklı kan dolaşımını teşvik eder. Niasin'in takviye edilmesi cildinize olan kan akışını artırabilir. Niasin, sığır eti, domuz eti, tavuk eti, somon balığı, ton balığı ve tokmak tahıl ürünlerinde doğal olarak bulunur. Farmakolojik formda, niasin, kolesterol ve trigliserid düzeylerini düşürmek için reçete edilir. Raynaud hastalığının tedavisi olarak, niasin tamamlayıcı bir terapi olarak düşünülür. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, kan damarlarını genişleten kalsiyum kanal blokerleri, alfa blokerleri ve diğer ilaçlar Raynaud hastalığının tedavisinde ilk sırayı oluşturuyor.
Öneriler
Inositol hekzanikotinat, niasin formu sağlıklı kan dolaşımının sağlanmasında yardımcı ve Raynaud hastalığı daha az bölüm karşılaşabilir, Maryland Tıp Merkezi notları Üniversitesi. DermNet NZ'ye göre, niacin, kronik düşük kan basıncı nedeniyle konvansiyonel ilaç tedavilerine tolere edemeyen insanlar için uygun bir alternatif olabilir. Niacin, Raynaud hastalığını, İlaçları tedavi etmek için kullanılan kardiyak ilaçlarla ciddi etkileşime sahip olabilir.com uyarıları. Herhangi bir niasin takviyesi alırken sağlık uzmanınızın tavsiyelerine dikkatle uyun.
Önlemler
Gıdalardaki doğal olarak oluşan bir besin maddesi olan Niasin genellikle güvenlidir. Bununla birlikte, takviye formunda, eğer sağlık uzmanınızın önerdiği dozdan daha fazlasını alırsanız, niasin'in ciddi yan etkileri olabilir. Kan basıncında ani bir düşüş, baş dönmesi, yüzünüze veya boynunuza sıcak basması, bulantı ve kusma çok fazla niasin almanız sonucunda ortaya çıkabilir. Raynaud hastalığı, daha ciddi bir dolaşımdaki durumun erken belirtileri olabilir. Raynaud belirtileri görürseniz veya niasin'i tamamlayıcı bir terapi olarak kullanmak istiyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın.
