Anheuser-Busch'a göre Natural Light, şirketin ilk indirgenmiş kalorili hafif bira. Bira 1977 yılında piyasaya çıktı ve Amerikan tarzı hafif lager olarak kabul edildi. Düşük kalorili olmanın yanı sıra, bira yağsızdır ve karbonhidratlarda düşüktür.
Günün Videosu
Kaloriler
A 12 fl. oz. Can Light Natural Light birası 95 kalori içerir. Doğal Işık'tan bir tanesi 2.000 kalorilik diyetin yaklaşık yüzde 5'ini oluşturur. Doğal Işık, diğer Anheuser-Busch ürünleriyle karşılaştırıldığında, servis başına 50'ye yakın kaloriye yakındır. Örneğin, 12 fl. oz. Doğal Buz ikramı 157 kalori içerir ve 2, 000 kalorilik diyetin yüzde 8'ini oluşturur.
Yağ
Doğal Işık Birası, yağsız ve kolesterol içermeyen bir içecektir. Bira yağ içermezken, alkol ve kalorilik içeriğinden dolayı ılımlı bir şekilde tüketilmelidir. Doğal Işık gibi içeceklerden fazla kalori alımı, istenmeyen kilo alımı ve vücut yağ birikimine yol açabilir. Her yıl bir yıl boyunca yalnızca bir Natural Light birasını içmek, 10 lb'ye yakın bir kilo artışı sağlayabilir.
Karbonhidratlar
12 fl.'da 3. 2g karbonhidrat bulunur. oz. Doğal Işık birasına hizmet eden bira. Anheuser-Busch'a göre, Natural Light birası, şerbetçiotu, malt ve mısır karışımını kullanarak daha uzun süre demlendi. Bu daha hafif ve daha düşük kalorili bira yaratmaya yardımcı olur. Birayı daha uzun süre demlemek suretiyle, karışımdaki daha fazla karbonhidrat şekere dönüşerek alkol içine fermente edilir. Nihai ürün, daha az kalorili bira ile sonuçlanan daha az karbonhidrat ve şeker içerir.
Protein
Doğal Işık birası bir protein kaynağı olarak düşünülmemiştir. 12 fl. oz. porsiyon 0,7 g protein içerir. Protein ihtiyaçlarınızı karşılamak için diğer protein kaynaklarını gün boyunca tüketmek önemlidir. Protein ihtiyaçları kişiden kişiye farklılık gösterdiğinden, spesifik ihtiyaçlarınızı karşılayıp karşılamadığınızı öğrenmek için diyetinizi doktor veya diyetisyenle görüşün.
