Amaretto, aslında İtalya'da geliştirilen badem aromalı bir likördür. Amaretto'nun bazı markaları damıtma sürecinde badem kullanıyor olsalar da, birçokları kayısı çekirdeği kullanıyor çünkü badem tadını da veriyorlar. Bir litre amaretto yaklaşık 100 kaloriye sahiptir ve çoğunlukla az vitamin ve mineral içeren karbonhidrattır. Şefkatle amaretto tüketin; Ulusal Sağlık Enstitüleri, kadınların günde bir içkiden fazla, erkekler için günde iki içkiden fazla içmeyeceğini önermektedir.
Günün Videosu
Beslenme Gerçekleri
Amaretto, tipik olarak, akşam yemeğinden önce veya akşam yemeğinden sonra içki içerken veya çeşitli tatlıların tadına bakan tatlı bir likördür. Tek bir ons 110 kalori, 17 gram karbonhidrat, 3 gram şeker ve hiçbir yağ, protein, lif, kolesterol veya sodyum içermektedir. Amaretto'nun çok az vitamin ve mineral içermesi ve özellikle dolduran hiçbir katkı maddesi içermemesi nedeniyle, pek çok alkollü içecekle birlikte "boş kaloriler" olarak sınıflandırmak adil.
Alkol İçeriği
Amaretto'nun hacimce alkol yüzdesi markalar arasında farklılık gösterir. Ortak markalar% 24 ila% 28 aralığına veya 48 ila 56 kanıta sahiptir. Amaretto gibi alkollü içecekler hem kısa hem de uzun vadede vücut üzerinde belirli sağlık etkileri doğurur. Kararın bozulmasına ek olarak, alkol içildikten sonra 12 saate kadar kan şekeri düzeylerini düşürür ve zamanla karaciğer hasarı, gastrit ve diğer ciddi sağlık koşulları üretebilir.
Amaretto Products
Zarif lezzeti ve tatlı notaları amaretto'yu çeşitli tatlılara ilaveten hazırlar. Bu vakalarda, kalorileri, karbonhidratları ve lezzetleri ekler, ancak pek fazla şey eklenmez. Örneğin yarım bardak amareto badem dondurması, 270 kalori, 17 gram yağ, 80 miligram kolestrol, 4 gram protein, 24 gr karbonhidrat ve 22 gram şekerden oluşur. Amaretto aromalı kahve kremalı bir çorba kaşığı, 35 kalori, 1.5 gram yağ, hiçbir kolesterol veya protein, 5 gr karbonhidrat ve 5 gram şeker içerir.
Kaynak
Tüm amaretto türleri aynı şekilde yapılmış veya aynı içeriğe sahip değildir. Kayısı çukurları ortak üslerdir, ancak bazı markalar bunun yerine badem ezmesi veya badem özütü kullanmaktadır ve bazılarının şeker ve alkol içeriği fazladır. Bununla birlikte, ABD hükümeti, alkol şirketlerinden etiketlerinde içerikleri açıklamalarını istemiyor. Basit bir ev yapımı amaretto, basit şurubu, votka, badem özü ve isteğe bağlı olarak vanilya ekstraktıyla birleştirir ve ev yapımı ve ticari amaret çeşitlerinin nispeten yüksek şeker ve karbonhidrat içerikleri vardır. Bununla birlikte, ayrıntılı bilgi edinmek için kaynağa gitmeniz gerekebilir. Doğru beslenme bilgisi için sahip olduğunuz amaretin dağıtım şirketiyle iletişime geçin.
