Pixy Stix, Nestle USA'ya ait marka Willy Wonka Candy Company tarafından üretilen popüler bir şekerleme maddesidir. Gevşek şeker tozu, içki saman gibi görünmek için tasarlanmış bir plastik sargı içinde gelir.
Günün Videosu
Beslenme
Pixy Stix samanlar iki büyüklüğe sahiptir: küçük veya büyük. Küçük bir saman (yaklaşık 2. 3 gram) yaklaşık 9 kalori içerir. Büyük bir saman (14 gram) 60 kalori içerir. Pixy Stix, protein, yağ, vitaminler veya mineral içermez - sadece şeker (karbonhidrat). Bir küçük saman yaklaşık 2,14 gram şeker içerir. Büyük bir kamış 13 gram şeker içerir.
Eklendi şekerler
Şeker eklendi, doğal şekerler (sütteki laktoz veya meyvelerdeki fruktoz gibi), kaloriden başka bir beslenme faydası sağlamıyor. Şeker, alkolsüz içecekler ve tatlılar diyette şeker eklenmesinin başlıca kaynağıdır. Fazla şeker alımı kilo artışı, şeker hastalığı, diş çürüğü ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Amerikan Kalp Cemiyeti, kadınlar için şeker alımını günde en fazla 100 kaloriye (yaklaşık 6 çay kaşığı şeker) ve erkekler için günde 150 kaloriye (yaklaşık 9 çay kaşığı) kadar sınırlamalarını öneriyor.
Moderasyon Anahtar Oldu
Şirletirken eklenen şekeri tüketmek, tatlı dişinizi tamamen mahrum etmeden sağlıklı kalmanın anahtarıdır. Miktar Amerikan Kalp Birliğinin önerilen günlük limitini aşmadığı sürece yine de Pixy Stix'i ve diğer şekerlemeleri sağlıklı bir diyetle ekleyebilirsiniz.
