Gatorade, Florida Üniversitesi Gators futbol takımı Florida yazları sıcağında egzersizin etkilerini ele almak için 1965 yılında geliştirildi. İçki su ve elektrolitlerin, sıvı düzenlenmesi ve nörolojik fonksiyon için gerekli olan minerallerin, fiziksel aktivite sırasında terleme kaybının yerini alıyor. Gatorade'nin şu anda iki ürün serisi var: Futbol gibi yoğun spor yapan atletlere yönelik G Serisi; ve uzun mesafe koşu ve bisiklet gibi dayanıklı sporlarla uğraşan sporcuları hedef alan G Endurance Series.
Günün Videosu
G Serisi Nemlendirme
Gatorade'in G Serisi Nemlendirme ürünleri sıvıları ve elektrolitleri sağlar. 80 kalorilik bir Thirst Quencher'ın 12 gramlık bir şişesi, 2.000 kalorilik diyet ve 45 miligram potasyum veya günlük gereksinimlerin yüzde 1'i temelinde 160 miligram sodyum veya erişkin günlük ihtiyacın yüzde 7'sini sağlar. İçki 21 gram karbonhidrat içerir - günlük ihtiyaçların yüzde 7 - hepsi basit şeker. 12 gramlık düşük kalorili G2 içeceği aynı miktarda sodyum ve potasyum içerir, ancak 30 kaloriyede günlük gereksinimlerin yüzde 2'sinde yalnızca 7 gram karbonhidrat ve tüm şekerler bulunur. Gatorade, su ile karıştırılacak olan, susuzluğun azaltıldığı Susuzluk Sönümleyici ve G2 tozlarını da içeceğin besin içeriğine yaklaştırıyor.
G Serisi Enerji
Gatorade'nin G Serisi Enerji ürünleri, sporcular için pratikte ve oyun öncesi ve sırasında hızlı enerji sağlar. Yaklaşık 4 ons'luk Prime Sports Yakıtlı İçki, 100 kalori, 110 miligram sodyum ve 25 gram karbonhidrattan oluşur ve bunların 23 gram şekerdir. Günlük niasin, vitamin B-6 ve pantotenik asit gereksinimlerinin yüzde 10'unu da içerir. Gatorade web sitesine göre, B vitaminleri, yakıt olarak kullanılmak üzere karbonhidratları parçalamada vücuda yardımcı oluyor.
G Serisi Kurtarma
Gatorade's Recovery ürünleri, sıkı bir egzersiz sonrasında kas oluşturmak için tasarlanmıştır. Yaklaşık 11 gramlık Recover Protein Shake, 270 kaloriye sahip ve 20 gram protein, ya da günlük gereksinimlerin yüzde 40'ını sunuyor. Bunların yanı sıra, 320 miligram sodyum, 630 miligram potasyum, 45 gram karbonhidrat - 20 gram şeker - - lifin 1 gram doymuş yağ, 2 gram veya günlük gereksinimlerin yüzde 7'si; ve günlük kalsiyum gereksinimlerinin yüzde 50'sini, demirin yüzde 2'sini ve K vitamininin yüzde 2'sini içermektedir. Yaklaşık 17 ons'ta Kurtarma Sonrası Kurtarma Protein Sarsıntısı, 230 kalori, 16 gram protein, 220 miligram sodyum, 41 gram karbohtdratlar - tüm şekerler - ve günlük kalsiyum ihtiyaçlarının yüzde 10'u.
G Endurance Hydration
Gatorade Kullanıcı Endurance Series, uzun süre fiziksel aktivite sürdürmesi gereken sporcular için tasarlanmıştır.12 sıvı ons'luk Dayanıklılık Formülü, 80 kaloriyi, 300 miligram sodyum, 140 miligram potasyumu ve 21 gram karbonhidrattan, hepsinden oluşan şekeri içerir. Dayanıklılık Formül Pudrası ayrıca 80 kalorinde, 290 miligram sodyum, 140 miligram potasyum ve 21 gram karbonhidrat ve günlük kalsiyum ihtiyaçlarının yüzde 2'sini içeriyor. Gatorlytes, 780 miligram sodyum, 400 miligram potasyum ve günlük kalsiyum ve magnezyum gereksinimlerinin yüzde 20'sini içeren, tek kullanımlık pudra paketidir. Gatorade, 20 onsluk Thirst Quencher şişesine bir paket Gatorlytes eklemeyi öneriyor.
G Dayanıklılık Enerjisi
Gatorade Kullanıcı Dayanıklılık Enerji ürünleri, sporcuyu sürekli enerjiye kavuşturmak için formüle edilmiştir. Yaklaşık 4 gramlık Carb Energy Drink, 120 kalori, 110 miligram sodyum, 30 gram karbonhidrat - 24 gram şeker - ve B vitaminleri niasin, B-6 ve pantotenik asit ve minerallerin günlük gereksinimlerinin yüzde 20'sini içeriyor krom, magnezyum, manganez, selenyum ve çinko.
