Orta derecede tüketildiğinde sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Bunlar protein, karbonhidratlar ve kalsiyum içerir. Sadece yağa dikkat et.
Günün Videosu
Yağ İçeriği
Reese'in Fıstık Ezmesi Fincanları minyatürleri çikolata ve yerfıstığı yağı içerdiğinden, yağ içeriğindeki yüksekliği, 2,6 g ile tek bir parçada (günlük değerin yüzde 4'ü) yüksektir 2000 kalorili diyet için. Bunlardan 1g, kalp hastalığına katkıda bulunabilecek doymuş yağdır.
Protein
Protein kasların yapı taşıdır. Her Reese'in Mini'si, 0,8 g protein içermez, kolestrol içermez.
Karbonhidratlar
Vücut karbonhidratları enerjiye dönüştürür. Şekerin her porsiyonu, 2 bin 000 kalorili diyet için günlük gereksinimin yüzde 2'si olan 5 gr karbonhidrat içerir.
Lif
Fiber bir dizi hastalık riski altındadır. Reese'in Minis'inin her bir parçası 0,2 g diyet lifi içerir.
Diğer Besin Öğeleri
Bir Reese Mini, günlük önerilen kalsiyum ve demir gereksinimlerinin her birinin yüzde 0,8'ini içerir. Her parça 26 mg sodyum içerir.
Kalori
Her Mini'de 44 kalori bulunur.
